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齐康网) 无论是为了应对竞争，还是谋求更好的发展，学习都成为白领们自然的选择。对于白领来说，充电就如同吃饭一样不可或缺。一项问卷调查显示，90%的白领认同终身学习的观念，并且其中的大多数都在进行着各种培训和学习。一旦你进入白领阶层，就必须不断地进补、充电，这样才能立于不败之地。那么白领们的培训食谱又是什么呢？
１、凉菜
此乃开胃菜系，是初入白领阶层的必点菜品。
驾照培训---驾照培训属于生存技能类培训。
计算机培训---如果不是专门从事计算机软硬件工作的白领，培训的内容多是办公自动化基本应用、与岗位相关的计算机类培训。
2、热菜
作为主菜，不仅要色香味俱全，还须便于吸收。
外语培训---白领中流行个性化的外语培训，小班上课，外教授课、时间灵活、有问必答的培训方式比较受欢迎。培训种类有行业英语、商务英语、口语提高、听力提高等。
职业资格证书培训---这道菜主推中西合壁，白领比较喜欢在国际上获得认可的洋证书培训以及中外互认的国字头培训。
管理培训---主要是提升管理能力的培训和提高管理技巧的能力。
907 3、汤菜
既然是汤，就同时具有营养和溜缝的功能。
第二外语---在英语唱主角的白领阶层，学习第二门外语已经渐成时尚，通常情况下，白领们最常点的第二门外语是日语、韩语、法语、德语、西班牙语。
4、甜品
作为餐后一道诱人的美食，点这道菜一是为了愉悦，二是为了享受，多少有点锦上添花的味道。
情趣培训---这道甜品多因兴趣所点，主要是培养性情，受到女性白领的追捧。如：茶艺、插花。最近一两年，以俱乐部形式进行的培训开始盛行，如：滑雪俱乐部、汽车越野俱乐部、骑术俱乐部、驴友俱乐部等等。
健康培训---这道甜品在白领中绝对是风头正劲。有氧健身、瑜珈功、跆拳道等等十分盛行，健康培训已经不仅仅是锻炼身体的必须，也是有效缓解压力的良方。
礼仪培训---纯粹为改善形象所点，主要有口才培训、礼仪培训、演讲培训等，这几年白领对色彩培训极为推崇，不惜一个小时花几百元学习色彩的搭配，使自己在职场中更有风度和气质。 （来源：中国百姓寻医问药网）
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