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初中生书包竟达9.6公斤半数中小学生患颈椎病

作者:jk200
发表于: 04/07 22:38
点击: 16425
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(齐康网)    据新华社天津10月8日电天津市第一中心医院介绍,“十一”黄金周期间共有200多名中小学生到该院颈椎病门诊就诊,一名15岁少年的颈椎病变竟比六七十岁的老大爷还要严重。 据天津市康复医学会副理事长刘道矩教授介绍,目前天津有的初一学生书包重量已经达到9.6公斤,而他们颈部能承受的重量仅为5公斤,孩子们的脖子已经被沉重的书包压弯了。 天津市康复医学会、磁医学研究会近日联合对全市初中及小学生所背书包进行了实 地调查,结果发现70%的学生颈椎的正常生理曲度消失,50%的学生已经出现不同程度 的颈肩疼痛等症状。更为严重的是,这些正处在发育阶段的青少年,颈椎病变随着年龄的增长,病理变化也越来越重。 据刘道矩介绍,超负荷的学习、不当的姿势体位、缺少颈椎保护知识、背沉重的书包等因素,已成为导致青少年颈椎病的直接因素。为了预防颈椎病,青少年要尽量减轻书包的重量,同时要每天坚持做前倾、后仰、左右旋转1-2次;保持良好的睡眠姿势,最好采用质地柔软的元宝型枕头,以维持颈椎棘突向前的生理弧度;平时学习要采取既不抬头又不低头的舒适姿势,超过1小时要活动一下头颈部,使颈韧带肌肉得到适当休息。 “减负”声高,书包依然沉重 (来源:中国百姓寻医问药网)齐康网

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