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什么是EQ情商

作者:xls_DarkMan
发表于: 11/14 18:13
点击: 14555
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(齐康网)

  在生活中,我们常常会遇到这样的现象:一些智商( IQ)很高的人并不见得会成功,婚姻生活也并不一定美满;而EQ很高的人则必定事业成功。IQ高的人一般来说是专家,而EQ高的人却具备一种综合与平衡的才能。为此特推出EQ情商测试栏目。

通过此测试了解自我情绪、自制力、人际关系、社交能力、以及适合自己的职业等,从而更好的把握自己的事业及人生。本测试栏目题库内容分类如下:

自我 EQ: 自我EQ包括自我认知、 自我察觉 、自我肯定 、自立和自我实现。 自我 EQ高意味着他可以清晰了解自己的感觉,独立,专注,自信,善于表达自己的情感和想法,并影响到他人。

人际 EQ: 人际 EQ包括 同理心 、社会责任和人际关系 。 人际 EQ水平表示一个人是否有熟练的社交技巧,是否能理解他人的想法和情感,并很好地和他人沟通互动。 720

适应 EQ: 适应 EQ包括 现实判断 、 灵活性 和 问题解决 。 适应 EQ水平表示个人对环境的适应能力,能否理解问题的实质,并拿出有效的问题解决方案。

压力管理 EQ: 压力管理EQ包括压力忍受和冲动控制 。 压力管理 EQ高的人能妥善管理自己的情绪,而不是成为它的奴隶,既不会因沮丧或焦虑而意志消沉,也不会因愤怒而丧失理智。能自我激励,并能面对挫折咬紧牙关挺住,为了最后的目标疏导自己一时的冲动。

心情 EQ: 心情 EQ包括乐观和幸福 。 心情 EQ测量的是一个人对生活的态度和满意程度。乐观积极的生活信念帮助我们应付压力,解决困难等等 齐康网

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