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什么是敏感肌肤？
但是，为什么愈来愈多人觉得自己是敏感性肌肤？
首先，「敏感性肌肤」与「化妆品过敏」是有区别的，但一般人常混为一谈。
敏感性肌肤牵涉到复杂的皮肤生理及后天保养不当造成的皮肤损伤，与单纯的化妆品过敏完全不同。要定义敏感性肌肤，基本上可分为以下四大类：
一、本身就有皮肤疾病，如酒糟、干癣、异位性皮肤炎、脂漏性皮肤炎等，而因为这些皮肤疾病，在先天上比正常肤质容易出问题。
二、临床上发现有皮肤变化，但属轻微且非典型，医师无法诊断为皮肤疾病。
三、曾经有过严重晒伤、接触性皮肤炎的病史，但临床上未发现任何皮肤的变化，这种情况也会导致在使用化妆保养品时，引起不良反应的机率比一般人高。
四、主观认为自己是敏感性肌肤，在使用化妆保养品或天气变化时，皮肤容易发生问题，但临床上并没有发现任何皮肤疾病。
敏感肌肤的特征
敏感性肌肤最大的特征就是表面泛红，有灼热感或刺痛感，通常发生在使用化妆保养品或是天气变化的时候发生。陈玄祥表示，有些人一擦化妆保养品，马上就有不良反应；有些人甚至不擦任何东西，也会有不良反应。另外，以触感来说，部分敏感性肌肤也常有粗粗的、脱皮的现象，最严重的状况，就是演变成接触性皮肤炎或湿疹，流出汤水或破皮。
敏感肌肤的基础保养
基本的保养项目，包含了清洁、保湿及防晒，因为容易产生不良反应，敏感性肌肤在保养上要更加注意。
●清洁
很多人以为自己的皮肤产生问题是因为清洁不够，陈玄祥提醒这是错误的观念，敏感性肌肤在清洁上首重「不过度清洁」，有些人一天洗脸5、6次，每次洗脸时间甚至超过3分钟，不但没必要，还反而造成皮肤损害，即使??的脸再油，夏季时一天洗2~3次也绰绰有余，每次洗脸时间也不宜超过1分钟。1507
洗脸的水温不能太高，洗剂愈温和愈好，如果??长期为肌肤问题困扰，甚至可不用洗剂，直接以清水洗脸。
●化妆水
化妆水或收敛水之类的产品最好不要用，陈玄祥表示，这类产品常含有挥发性化学成分，虽然标榜能增加皮肤的水分，并透过接下来使用的乳液将水分锁住，但事实上，大部分的化学成分并不能让水分停留在肌肤表面。
化妆水刚擦时很舒服，但过一阵子就会干，如果角质层状况不是很好的人，通常擦化妆水会产生刺激性，让皮肤感到不舒服，建议可省略这道手续，降低肌肤接触化学成分的机会。
●保湿
保湿对每一种肤质都重要，陈玄祥提醒敏感性肌肤在择择产品时，除了避开致敏成分，剂型的选择也以「霜状」为最佳，因为霜状比乳液滋润度够，它能提供皮肤适当的油脂，让皮肤进行修护动作；乳液属于「水包油」性质，没有办法将水分有效保持于皮肤中，挥发性快，也容易让皮肤干。
●防晒
在防晒产品的选择上，SPF值约为15～30，避免用喷雾或凝胶状产品，这两种剂型容易让皮肤更干。另外，防水型防晒品内含的化学成分容易停留在皮肤上面，长期累积会让肌肤更为敏感。
除了避开致敏成分（如常见的PABA），请记住物理性防晒成分（如氧化锌、氧化钛）较适合敏感性肌肤使用，最好选择内含，或纯物理性成分的防晒品。
（来源：全民健康网）
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