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健康长寿药膳-黄芪鳝鱼汤

作者：xls_jk200
发表于: 02/04 09:20
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(齐康网)

【来源】民间药膳方

【原料】黄芪30克，鳝鱼300克，生姜1片(切丝)，红枣5枚 (去核)，大蒜2条。

【做法】黄芪、红枣洗净，大蒜洗净切段，鳝鱼杀后去肠杂、洗净、斩件。起油锅放入鳝鱼、姜、盐、炒至鳝鱼半熟，将全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1小时，调味即可。饮汤吃鳝鱼肉。230

【功效】补气养血、健美容颜。用于气血不足之面色萎黄、消瘦疲乏等。

（来源：全民健康网）

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