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根据夏季的气候特点和皮肤的状态，应该采取有效的护理方法。夏季皮肤出油出汗较多，容易滋生细菌，同时由于大量排汗，带走皮肤自身细胞内的水分，皮肤易出现缺水现象。夏季强烈的日晒也会给皮肤带来永久的伤害，所以根据肤质的不同帮助皮肤度过夏季是护肤的关键。
夏季护肤首先应注意皮肤清洁。夏季皮肤汗液与分泌增加，皮肤表面的代谢物增多，过多的汗液又造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，最易导致各种皮肤表面感染，引起毛囊炎、疖肿等，所以夏季护肤最重要的一点是保持皮肤清洁。每日洁肤2―4次，选用适合自己肤质的洗面奶清洁皮肤，每周到美容院进行一次深层清洁。
其次，夏季的紫外线指数非常高，防晒非常重要。过度的紫外线会破坏皮肤的细胞膜，引起皮肤浅表面的血管扩张、充血甚至细胞水肿、渗出，导致各种皮肤疾患。长时间的紫外线照射，使皮肤本能的防御功能增强，大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层，所以夏季皮肤斑点会有明显的加深，对容貌影响很大。因此，夏日外出一定要保护好你的皮肤，太阳伞、遮阳帽、防晒霜必不可少，尽量避免中午11：00―15：00之间，晚间洁肤后使用晒后修复液，修复被晒的皮肤，再拍点美白精华素，淡化色素沉着。722
夏日皮肤水分极易蒸发，为了保持皮肤的滋润，要补充足够的水分，在使用空调的房间，要使用保湿类的护肤品，避免皮肤因缺水而干燥老化。每次洁肤后使用柔肤水，及时补充水分，有条件的可以定时使用冷喷进行补水。
炎热的夏季对肌肤是严峻的考验，定期给皮肤以全面的护理是非常重要的，不要因为自己的不经意而给肌肤造成永久的伤害。
（来源：全民健康网）
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