主持：记者葛婷婷
第四医院针灸科许颖
作为针灸科的医生常常会遇到一些慢性病患者，其中不少人都是因为没有健康的生活观念而耽误了自己。
最近刚接诊了一个中风后遗症的病人。患者50出头，行动很不方便，反应也很迟钝。他脑梗塞两次了，两年前第一次，梗塞面积小，没留什么后遗症，第二次梗塞面大，身体的半边就不能动了。我问病人，现在血压控制得好吗？他说，没用高血压的药，也从来不量血压。脑梗塞的病人很重要的一点就是控制血压，以防止再次梗塞，可是这个病人从不量血压！就算以前他从不量血压，不知道自己的身体状况，可只要在第一次小中风后能及时监测血压的情况，将血压控制好，第二次中风是可以避免的。听说他以前开一家棋牌房，生意还不错，可现在连自己的生活都无法照顾，只能放弃。我觉得很遗憾，这个病人就因为缺乏健康常识，生活质量大幅度下降了。
平常的工作中，也常会遇到肩膀酸痛的病人。很多年纪比较轻的病人只要注意平时的习惯，完全可以避免病痛。常常需要使用电脑工作的朋友，应该将电脑放在一个比较舒适的位置，不要使颈、肩的肌肉长期处于比较紧张的状态；不要长时间在床上看书或者看电视；枕头的高度不要过高或过低；天气变化的时候要注意颈部的保暖；颈部长时间处于一个姿势后，要适当活动一下肩膀和脖子，使颈椎得到休息。只要能注意这些日常生活、工作的习惯，颈肩部的疼痛就是可以避免或者得到缓解的。
在和很多慢性病患者的接触中，我越来越觉得，教病人一种健康的生活观念，比单单给病人治疗疾病重要得多。治疗的过程可以使患者缓解一时的痛苦，而一种健康的生活观念可以使病人受益终身。
(杭州日报)
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