天气炎热,成都的深夜,大街小巷随处可见吃夜宵的人。
妇科专家告诫市民,经常吃夜宵既不卫生又影响健康。据调查,常吃夜宵者是胃肠疾病发生的高危人群。
人们在吃夜宵时,往往要吃下过多的食物,这些食物长时间滞留在胃中,促进胃液大量分泌,对胃黏膜造成刺激,加之吃夜宵时多以酒相伴,久而久之容易导致胃黏膜糜烂,形成溃疡。
338 如果夜宵经常吃油炸、烧烤、煎制等食品,更会对身体健康产生不良影响。同时,晚上大量进食但活动较少,热量过剩容易长胖,高血压、心血管疾病的发生率也随之增高。
由于经常熬夜吃夜宵,长时间作息颠倒,可导致晚上失眠,白天头昏脑胀、食欲不佳,引起人体内分泌失调。