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营养专家推荐春节菜单（图片）

作者：xls_大风吹
发表于: 04/03 23:45
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　　春节吃什么？营养学专家为百姓开出一份吃得科学，又适应不同消费层次的春节系列菜单。 






　　一、大众菜单 



　　年三十晚： 



　　冷盆：糟凤爪、葱油虾、酸辣白菜心、葱油海蜇皮。 



　　热菜：葱烤河鲫鱼、蛋皮鱼卷、水煮牛肉、青椒炒豆芽、面筋炒塌菜。 



　　点心：三丝春卷。汤：酸菜肚皮汤。 



　　初一早： 



　　芝麻汤圆、牛奶、菜肉锅贴。 



　　初一中： 



　　冷盆：什锦色拉、盐水鸭、卤肚子、醋拌藕片。 



　　热菜：麻辣鱿鱼卷、奶油玉米烙、香芋排骨煲、奶汤西兰花、平菇炒青菜。   793
   


　　点心：八宝饭。汤：乌骨鸡汤。 



　　初一晚： 



　　冷盆：五香青鱼、葱油牛百叶、糖衣红薯条、芥末西芹。 



　　热菜：砂锅鱼头、椒盐辣子鸡、三鲜锅巴、山药炒胡萝卜、蒜泥豆角。 



　　点心：炒年糕。汤：雪菜小黄鱼汤。 

>>>>做男人必需的九种营养（组图）

>>>>透析男士的健身营养（图片）

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