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海滩上赤脚散步有助于改善血液循环

作者：xls_siepin
发表于: 04/18 14:10
点击: 18
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(齐康网)

哥斯达黎加医学专家建议，如果可能，大家不妨多在海滩赤脚散步，因为这样可以有效地改善人体血液循环系统的功能。

赤脚在海滩上走，双脚与海滩上的沙粒以及海水直接接触，沙粒的按摩及海水中的各种矿物质会对脚部血液循环产生刺激，进而加强和改善整个身体血液循环系统的功能。而海水中的碘也有助于脚部和腿部肌肉营养的补充。 282

除此之外，由于人体的很多神经都汇集在脚心，沙粒和海水对脚掌的冲击按摩还可以使人的精神得到放松，从而达到改善偏头痛等神经官能症的目的。

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