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齐康网)三国时，曹操对三子曹植尤为偏爱，有立之为世子的念头。长子曹丕登上王位后命曹植七步以内赋诗一首，否则处死。于是，就有了流传至今的这首 “煮豆燃豆萁，豆在釜中泣。本是同根生，相煎何太急。”
西方圣经里记载了一个著名的故事：该隐是亚当和夏娃的长子，因妒忌而杀害了他的弟弟亚伯，被上帝在额头上刻下了谴责的记号。
在这两个故事里，为什么长兄都想对幼弟下手呢？妒忌心和什么因素有关系呢？我们来看一个例子。
小凡是长女。妈妈说小凡小时候很乖，从小都是不哭不闹、很独立、很愿意自己玩的好孩子。但是自从妈妈生了妹妹之后，小凡突然间故意捣乱似的，总是要妈妈抱，不再敢一个人玩，夜里还尿床。其实，这个时候的小凡是因为妈妈生了妹妹，爱分散到妹妹身上去了，她感觉到不安全，故而用这种方式来争夺妈妈的关爱。长大之后，小凡一遇到类似的情况，她的内心里就会非常焦虑。比如最好的好朋友突然有了新的好朋友，她就会忍不住地做一些明知道很幼稚的事情：中伤别人，或者通过装可怜，来唤回好友的怜悯和友情。
著名心理学家阿德勒曾经说过，每个人的排行和童年经历会对他的性格有非常大的影响。“每个长子都曾经历过一段唯我独尊的时光，但当第二个孩子降生时，他便骤然要强迫自己去适应另一个新的环境。长子开始通常都获得大量的关怀和宠爱，他习惯于成为家庭的中心。突然，在毫无准备、措手不及的状况下，他发现自己被逐下了王座。另一个孩子出生了，他不再唯我独尊了。这种改变会留下重大的影响。”
因为相信弟弟妹妹的诞生夺走了父母有限的关注和爱，长子就会觉得缺少安全感，会感到焦虑，因此想夺回从前自己独自享有的宠爱，这种想法也许是很多长子或长女妒忌心的来源。当然，并不止是长子才会妒忌。很多的家庭里，父母对长子的偏爱，也会造成其他孩子的妒忌。可见，妒忌其实是一味毒药。真正受伤的，其实是自己。
妒忌的人内心是非常焦虑和痛苦的，因为妒忌唤醒了他们幼年时的焦虑和无助。他们相信，因为别人比他们更好，才会抢走他们生存所需要的资源；因为别人的存在，他们自己便没有价值。妒忌会伤害他们的自信心，又因为时刻在心里比较和竞争，他们将生活在一种非常紧张和焦虑的状态下，无法得到放松。
如何避免妒忌
如阿德勒所说，兄弟姐妹之间最好相隔三岁或者更多，这样长子到了一个比较成熟的年龄，可以理解和接受弟弟或者妹妹的诞生，而不再认为弟弟妹妹的存在是一种威胁。另外，父母在关注一个孩子的时候，不能够忽视了另外一个孩子，在无法兼顾的时候，要给被忽略的孩子一些安抚。并且，不能表现出对哪个孩子的偏爱，否则，就是在孩子之间建立一种竞争甚至仇恨。
妒忌有什么样的解药
善妒忌的人，其实他的自我价值感是很脆弱的，一旦发现别人在某些方面超过自己，他的自我价值感就会受到威胁。因此，容易妒忌的人一定需要多一些自我肯定。了解所有的人都没有高下之分，只是各有各的优点而已。当我们又陷入妒忌时要及时察觉并且提醒自己：即使别人在这方面更优秀，更受关注，我也仍然有足够好的价值。别人的优秀绝对不会而损害了我的价值。2697
打开心胸是克服妒忌的另一味良药。美国心理学家《生命的重建》的作者露易丝·海建议了一种打开心胸的办法：想象一下，你来到大海边，大海是取之不尽的，无论你用盆、用缸，甚至是巨轮来装，都无法把海里的水装完。想象一下你从大海里面取你要的水，而别人也在那里取水，而大海是取之不尽的。
当我们相信自己的价值是一直存在的，不会因为任何东西而受到威胁，同时也可以接纳和欣赏别人的成功和美好的时候，我们就会发现，我们懂得驾驭妒忌之心了，我们自然可以放松了，快乐起来了.
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