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冠心病病人的睡前保健

作者：xls_siepin
发表于: 05/26 13:02
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(齐康网)
睡倾斜床：冠心病病人常常在晚间发生心绞痛，甚至猝死，其主要原因是由于平卧睡觉时，回流于心脏的血量比站或坐时增加，使心脏负担加重所致。因此，经常在夜间频繁发作心绞痛的患者可睡上身高、下身低、倾斜为１５～２０度的倾斜床，这样不仅避免或减少了心绞痛的发生，而且克服了服药带来的头痛、头昏等副作用。在床头下垫１～２块砖头，使床头比床脚高１５～２０厘米即可；也可以在背下垫床棉被，使头抬高。
367

　　热水泡脚：冠心病病人由于血管管腔狭窄，心脏动力不足，如果久站久坐，易造成离心脏较远的脚掌血液循环不畅，因此很多冠心病病人常有脚肿现象，如果在每晚睡觉前用热水泡脚，能使脚掌上神经末梢兴奋，脚部血管扩张，血流量增加，改善脚部的营养状况和血液循环，也增加了全身血管的弹性，能有效消除脚部肿胀，预防冠心病发作。
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