健康的新标准

作者：xls_性感流浪孩
发表于: 01/25 16:42
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(齐康网)

　健康是一个动态的概念。

　　1984年，世界卫生组织（WTO）在其（宪章）中提出了著名的健康新概念：“健康不仅仅是没有病和不虚弱，而且是身体、心理和社会适应能力三方面的完美状态。”

　　1990年，世界卫生组织在对健康定义的阐述中，明确指出了只有在躯体健康、心理健康、社会良好适应能力和道德健康、生殖健康五方面都具备，才算得上是真正意义上的健康。

什么是亚健康

　　亚健康概念首先是由前苏联学者于80年代提出的，是人体存在着一种非健康非患病的中间状态，当人们的身体长期处于这种中间状态时，我们的身体一般不会出现明显的疾病症状，但却呈现出活力下降，各种适应能力迅速下降的病前预兆，人们把这种状态称之为亚健康状态。由于人们习惯上把健康称作是第一种状态，患病称为第二种状态，因此把这种非患病、非健康的中间状态又称为“第三状态”，也称灰色状态、病前状态、亚临床期、临床前期、潜病期等。

　　
亚健康起因

　　1、社会因素

　　现代社会生活、工作节奏的加快；人和人之间的关系日益复杂和缺少情感交流；不能及时适应新形势的要求，都是导致亚健康的主要因素。　

　　2、生物因素　

　　人体的内分泌失调、新陈代谢异常、免疫功能缺陷等都与亚健康有很大的关系，他们是引起亚健康的生物因素，不可忽视。

　　3、心理因素

　　亚健康状态与人的心理有很大的关系。其保健的要领主要有以下几点：

　　从容不迫，不急不躁。

　　忍让为先，心胸开阔。

　　顺应自然，宽容厚道。

　　时时莫忘三个字-----稳、忍、顺。

　　除自我调节外，必要时还可求助于心理医生，进行一些必要的心理疏导，以缓解和避免不良情绪的产生。

　　4、生活因素

　　吸烟、酗酒、膳食不平衡、运动和睡眠不足等都可能导致亚健康的发生。

　　5、环境因素

　　水源污染、空气污染、噪音污染和电磁波辐射等也可以引起亚健康。

亚健康市场分析3547

　　世界卫生组织的一项全球调查显示：中国仅有 15% 的人是健康的， 15% 的人是非健康的（病人）， 70% 的人处于亚健康状态，这就是说，中国有 10 亿人需要亚健康检查和生命保健。

亚健康防治与对策

　　1、在全社会树立健康生活的新理念　

　　2、在全国范围内开展亚健康人群普查

　　3、对亚健康的高危人群进行监测

　　4、重视定期体检

　　5、实施带薪休假

　　6、统一诊断标准

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