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高血压保健食疗 10处方

作者:wl21987
发表于: 05/14 04:05
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(齐康网)

  处方之一鲜芹菜汁

  配方 :鲜芹菜 250克。

  制法 :将芹菜洗净 ,然后用沸水烫 2分钟 ,切碎绞汁 ,每次服 100毫升 ,每日 2次。

  功能 :本品具有平肝镇静 ,降压利尿的作用。

  处方之二菊花乌龙茶

  配方 :杭菊花 10克 ,乌龙茶 3克。

  制法 :上二味沸水冲泡 ,不拘时间代茶饮。

  功能 :清肝明目。菊花性味苦凉 ,其气清轻上达 ,善能平肝潜阳 ,清利头目 ;乌龙茶甘苦性凉 ,醒脾开胃 ,亦清利头目。本品对肝阳上亢之眩晕有效。

  处方之三菊楂决明饮

  配方 :菊花 10克 ,生山楂 15克 ,草决明 15克 ,冰糖适量。

  制法 :三药同煎 ,去渣取汁 ,调入冰糖 ,代茶饮。

  功能 :清肝疏风 ,活血化瘀。菊花、草决明清肝明目而降压 ,山楂活血化瘀而降脂 ,草决明润肠通便。对阴虚阳亢之眩晕兼大便秘结有效。

  处方之四天麻橘皮饮

  配方 :天麻 10克 ,鲜橘皮 20克。

  制法 :两药小煎 ,代茶饮。

  功能 :燥湿化痰 ,平肝息风。天麻甘温 ,平肝息风。橘皮辛温 ,可健脾燥湿 ,化痰和中。对痰浊内蕴之眩晕有效。

  处方之五海带决明饮

  配方 :海带 20克 ,决明子 15克。

  制法 :二者用适量水煎煮 ,食海带饮汤。

  功能 :消痰散结利水 ,清肝明目润肠。本品具有降压、降脂的作用 ,适用于肝阳上亢伴高脂血症的高血压患者。1172

  处方之六夏枯草煲猪肉

  配方 :夏枯草 20克 ,瘦猪肉 50克。

  制法 :先将猪肉洗净切片 ,夏枯草洗净后 ,文火煲汤 ,每次饮汤约 250毫升 ,每日 2次。

  功能 :清肝泻火明目。适用于肝火上炎、痰火郁结所致的头痛、眩晕等。

  处方之七荷叶粥

  配方 :鲜荷叶一张 ,粳米 100克 ,白糖适量。

  制法 :荷叶洗净煎汤 ,将汤与粳米同煮成粥 ,调入白糖。每日一次。

  功能 :清暑解热 ,生津止渴。有降压、调脂、减肥功效 ,适用于高血压、高血脂、肥胖患者。

  处方之八荠菜粥

  配方 :荠菜 250克 ,粳米 100克。

  制法 :荠菜洗净切碎 ,与粳米同煮粥。每日1剂 ,温食。

  功能 :清热解毒 ,养肝明目 ,利水消肿。适用于高血压病属肝火上炎者。

  处方之九车前子粥

  配方 :车前子 20克 ,粳米 100克。

  制法 :车前子装入布袋 ,加水浓煎取汁 ,入粳米同煮成粥。功能 :利水消肿 ,养肝明目。适用于高血压病、肥胖患者。

  处方之十葛根粉粥

  配方 :葛根粉 15克 ,粳米 100克。

  制法 :两味同煮成粥。每日 1次 ,温服适量。

  功能 :清热生津 ,止渴止泻。适于高血压患者见烦躁口渴者。齐康网

      

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