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另一方法是“撕裂记录带”，在国外有专用的三种塑料片，将蓝、红、白三种崐不同颜色的塑料片平行环贴于
阴茎干后入眠。第二天检查，如果只有蓝色塑料片断崐开，表示阴茎硬度较小，只达311克的压力，难于插入阴道；如蓝、红色片都断裂，崐表明阴茎勃起可达466克压力，可插入阴道；如三条塑料片都断了，&127;表明阴茎硬度崐更大，完全可以插入阴道。国内没有这些专用的塑料片时，也可用三种不同强度的崐细线来代替，此法可以粗略判断
阳痿的轻重程度。
要是自测法未能测到勃起的证据，则应找
医生做详细检查，根据需要可做血中崐性激素水平测定、24小时阴茎勃起监测、超声波的血流出入量、神经传导功能测定、崐海绵体内罂粟碱注入试验等，这些试验患者不能自测，故不作详细介绍。
得了阳痿怎么办阳痿会令人苦恼，患者往往觉得自己失去了男子的魅力，不再崐是热血男儿，有的甚至认为人生没有什么乐趣，家庭也失了和谐，夫妻关系破裂，崐造成许许多多悲欢离合的事。吴教授指导说，实际上阳痿患者最关键的一点就是要崐有坚定的信心，尤其是那些心理性阳痿的人。男儿当自强，这点用于心理性阳痿的崐人是再适合不过了，重要的是在认识性知识的基础上，树立可以治愈的信心。心理崐治疗方法可有多种，如支持
性心理治疗、行为治疗、催眠暗示、按摩等都有一定疗崐效。较常用的是综合感觉聚焦，一般是在解除忧虑、消除过去阴影后作以下自助训崐练：
1266 1.松弛训练 在深呼吸使全身松弛后，先紧握右手，从1默数到5，然后松开，崐重复三次。再依次训练左手、额部、下腭、双肩、大小腿、腹部、会阴等部肌肉的崐训练，循序渐进，直到各部肌肉能松紧自如。
2.感情交流训练 通过妻子的帮助，互相抚摩、拥抱、亲吻，&127;体验和提高身崐体的感受性，但不要抚摩
乳房和性器官等敏感部位。
3.按摩治疗 可由妻子轻轻按摩，由四肢到躯干，逐渐向性器官接近。&127;在按崐摩腹部时，可在脐下和性器官间加大力度和持续时间，如有勃起，可暂停按摩，待崐萎软后再重复。
4.性生活治疗 经过上述训练，阴茎可以勃起并有足够信心后，&127;可在激情时崐
性交。此时最好是妻子占主动地位，成功后可根据情况作巩固治疗。
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