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齐康网) 虽已立秋，但仍处三伏天气，天阳下济，地热上蒸，烈日当空。皮肤受到阳光的暴晒是难免的，强烈的紫外线长时间直射皮肤，使人体的皮肤细胞丧失大量水分而干燥，容易出现皱纹，甚至引起日照性皮炎。如果长此以往，则易形成黑斑。
外出回到家中，最要紧的就是给发烫的皮肤降温，许多人错误地打上一盆温热水洗脸，这样虽然可以清除面部汗液和污渍，但却不能迅速消除皮肤灼热的感觉，反而适得其反。
天热时皮肤的冷却，最好使用凉开水。首先用干毛巾擦去面部汗液，再用凉开水浸湿毛巾冷敷片刻后清洗皮肤。此外，利用一些水果、蔬菜作为冷却剂也是一种好方法。常用的有黄瓜、西红柿、胡萝卜、西芹、冬瓜、柠檬、南瓜、莴笋等。使用时可以先将上述果蔬挤汁，用药棉蘸汁涂抹皮肤，再覆以凉毛巾冷敷；或面部皮肤清洗后，将果蔬切片，贴敷面部，一般维持10～15分钟。这样不但可以冷却皮肤温度，果蔬的营养也可直接被皮肤吸收，起到美容护肤的最佳效果。(文章出处：
中国中医药报 第2782期)
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