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齐康网) 情绪处理
1.假如你的痤疮问题会于精神紧张时(如考试期间)特别严重的话，可试试服用维他命B(又名抵抗压力维他命)或饮用春黄菊(Chamomile)来舒缓。
2.适量的运动(特别是重量运动)除有益身体外，对渲泄压力亦非常有效。
3.闲时看看笑话、卡通，甚至与好朋友谈谈天，保持心境开朗。
4.每当遇到沉重的压力时，听听轻音乐、往公园(有树木的地方)逛逛，或喝杯绿茶来轻松一下。
痤疮面膜DIY
以下提供两款天然面膜‘菜谱’作参考，既省钱，又可当作余暇节目。
蜜糖燕麦面膜
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材料：纯正蜂蜜2汤匙、有机燕麦粉3汤匙
做法：把以上成份混合成“糊”状，薄薄敷于面上10至15分钟，再以温水清洗。
效用：蜂蜜有消炎效果，含丰富微养份，加强皮肤修护功能。而燕麦能有效吸收皮肤油份，保持油脂平衡。
蕃茄乳酪面膜
材料：蕃茄1/4个(压烂)、清乳酷2茶匙、燕麦粉3茶匙
做法：把所有材料混合，敷在面上10分钟，以水清洗。
效用：蕃茄汁内的果酸能去除死皮，乳酪含原乳酸菌有消炎作用，而燕麦能吸收面油，有效预防痤疮。
(文章出处：网易社区)
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