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不同拳路的掌法

作者：xls_5014247
发表于: 09/12 02:10
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(齐康网)    7搂手

    杨式：一掌经腹前弧形由异侧髋前向同侧髋前划弧。

    要求：以腰带手划平圆。

    陈式：一掌经同侧脸颊外旋弧形向下划弧。

    要求：臂有缠丝劲力，在旋腰转脊带动下完成。

    吴式：一掌经腹前膝上弧形另侧平圆划弧落于膝旁。

    要求：指尖朝前，以腰带手划平圆。

    武式：一掌随转身落于腹前后向膝前搂过。

    要求：用同侧胸控制手的运动。

    孙式：一掌随转腰向异侧髋前平抹划弧。

    要求：掌随腰转弧度不宜过大，收手髋前。

    8云手

    杨式：两掌弧形经体前上下交叉划圆。818

    要求：两臂松沉不可僵硬，以腰带臂。两腕内外旋翻手腕，高不过眼，低不过腹。

    陈式：两掌弧形经体前上下前后交替划圆。

    要求：旋膀转腕，但不翻转手掌。

    吴式：两掌弧形经体前上下前后交替划圆。

    要求：掌心翻转，身体侧倾保持斜中寓正。

    武式：两掌弧形经体前上下前后交替划圆。

    要求：两掌指尖朝上，不翻转手腕，用胸指挥手足相随运动。

    孙式：两掌弧形经体前上下前后交替划圆。

    要求：不翻转手腕，划弧至腋下即返回，不可过分前伸。(未完待续)

     (文章出处：《健身科学》)齐康网

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