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齐康网) 口腔健康，整齐洁白的牙齿，是外表形象的重要组成部分，如果一张嘴就露出满口的坏牙，发出难闻的气味，不仅是不健康的，也是不文明的。牙齿的缺失也会影响正常的身体发育和正常的言语功能。因缺失牙齿的支持而造成塌陷，失去了面部正常的丰满度，会使人显得苍老，妨碍人们正常的社会交往和生活，告诉精神与心理上的负担。
“民以食为天，食以齿为先”，各种营养物质的吸收和利用，都是先经过口腔。口腔的健康状态，是反映生命健康质量的一面镜子，在口腔卫生健康方面，应具备哪些新概念呢?
健康牙齿伴终身
在人们的意识里，“老掉牙”是一种正常现象。现在口腔卫生习惯的养成，特别是现代口腔预防医学的发展，人们已能有效的控制龋齿、牙周炎等口腔疾病的发生，使千百万人的齿龄和寿龄大致相同。
日本厚生省提出“80.20”口号，即在80岁时，仍保留20颗健康的牙齿；欧美国家提出“99.77.22”口号，即99%的人在77岁时拥有22颗自己的牙齿，实践证明这些均不是“梦想”。重视自我口腔卫生保健，从现在做起，从儿童做起，健康的牙齿就能伴终生。
口腔健康投资观
口腔的健康，可以减少很多疾病，如动脉硬化，心脏病，肾病等。在国外， 口腔健康是第一重要的。就发病率较高的口腔疾病一龋齿来说，如果早期预防，就可减少30%的发病率，费用也只要治疗费用的10%左右。我们应该提倡“无病寻医保健康”，主动进行健康投资，采取适当的预防措施。
牙病是危害人数最多的疾病之一。仅以龋齿患病率为37.3%标准，我国就存在11亿该补的牙，以牙周病的患病率65%计算，全国就有7.8亿人需要至少一次的洁牙治疗。因此龋齿已被列为世界上第三种最主要的疾病，仅次于冠心病和癌症。目前我国一名口腔医务工作者平均要负责5万人的口腔疾病治疗，仅将10多亿的龋坏牙补好，几百吨的牙石清除，就是让全体口腔工作者夜以继日的工作，也要花费50年的时间。
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饭前刷牙更健康
一副健康洁白的牙齿是口腔和机体健康的重要标志，也体现了一个人的文化素质和仪表风采。保护牙齿健康，国外有人提出“三三三”制，即三顿饭后的三分钟内刷牙，每次持续三分钟。还有报道称，饭前刷牙更有利。因为龋齿的形成，主要因素是牙垢与食物中的糖分发生反应，形成酸性物质，进而腐蚀牙齿，只有在饭前刷牙，才能将牙垢去除，才能大大减少酸性物质的形成。
清洁牙齿新方法
国际牙医学界提出了“齿缝间清洁度”的概念，促进并指导公众正确洁齿，达到满意的“齿缝间清洁度”，以预防龋齿、牙周病发生。美国科学家率先根据高压水枪除污的简单原理，即通过微型加压泵每分钟1200次超细直径的高压脉冲水柱，可以毫无困难地达到牙齿、牙龈等常规器具很难达到缝隙之中，从而高效清洁牙齿。实验表明，这种冲牙器能清除口腔内近90%的残留物，在缓解牙疼、抑制牙龈出血、阻止牙周病病灶深部发展、消除口腔异味等方面有显著的效果，还能取得按摩牙龈的功效。与常规刷牙手段结合，能极大地提高“齿缝间清洁度”，充分达到防治牙周病的效果。
(文章出处：《凤凰健康》)
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