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睡午觉可减心脏病风险

作者:xls_shyh69214
发表于: 07/05 04:07
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(齐康网)     新华社电 希腊研究人员2月12日发表报告说,上班时利用休息时间睡午觉可减少罹患心脏病风险,尤其是男性。

    研究人员对2.3万名身体健康的希腊成年人展开长达6年的调查,大多数接受调查者年龄为50多岁。调查结果表明,每周至少午睡3次,每次大约半小时者,与不午睡者相比,因心脏病等心脏问题致死的几率低37%。结果表明,调查者中,48名女性因心脏疾病死亡,其中6人为职业女性,而因心脏疾病死亡的男性多达85人,其中28人为职业男性。303

    研究人员说,午睡可降低压力,有益于心脏。此外,女性也能从午睡中获益。 (文章出处:中国中医药报 第2686期)齐康网

      

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