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齐康网) 春天，春风送暖，到处都是一片欣欣向荣的景象，正是人们疏活筋骨、调整心情的好时节。然而，春风不仅带来了温暖，也带来一些疾病。研究表明，春天是各种疾病尤其是许多传染病爆发的季节，加之春季是气流、气压、气温、湿度等变化最大的季节，因此我们要在早春、仲春、晚春这三个不同时期防止不同疾病的侵袭。
早春，春寒料峭，气温仍然很低。由于春寒可导致人的心脑血管痉挛，诱发中风及心肌梗死等疾病，因此那些血管壁弹性减退、血管舒缩功能降低的老年人和高血压患者，在早春一定要坚持“春捂”这一原则，而且一直要“捂”到春寒淡去。另外，流行病学资料显示，早春是甲肝、流行性脑脊髓膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、白喉、百日咳、猩红热等传染病的高发期，此时我们不但要针对传染源、传播途径和易感人群这三个环节采取有效的防治措施，还要注意把这些传染病与普通感冒相区别，以免出现误诊。
仲春，随着气候逐渐转暖，人们常会出现疲乏、嗜睡、频繁打哈欠等“春困”现象。此时我们要从起居、饮食等各方面对身体进行调整，以减少“春困”带来的不适。此外，仲春是花开时节，空气中飘浮着很多花粉等过敏原，此时有哮喘、过敏史的人应加强对皮肤和呼吸系统的保护，少到有过敏原的地方去，以免诱发哮喘、桃花癣、荨麻疹和神经性皮炎等疾病。
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晚春，随着气温的逐渐升高，人体的产热及排汗量都会增加，加之晚春可以吃到的蔬菜品种较少，因此人们常会发生一些疮痈疖肿等化脓性皮肤疾病，还可出现口腔炎、口角炎、舌炎等“上火”的症状。此时人们应少吃羊肉、狗肉以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热的食品；可适量地食用一些绿豆汤、赤豆汤、绿茶及时令水果，以防止体内积热和补充体内维生素、无机盐的不足。另外，随着夏天的临近，细菌开始大量繁殖，此时人们要格外地注意饮食卫生，严防急性胃肠炎、细菌性痢疾、食物中毒、伤寒等消化道传染病的发生。
俗话说：“一年之计在于春”。如果人们从春季开始就注意防病养生，积极地锻炼身体，保持一个好的精神状态，那么还愁一年没有健康和快乐吗?
(文章出处：《求医问药》)
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