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保健汤：银耳雪梨炖瘦肉

作者：xls_jk200
发表于: 02/05 04:45
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(齐康网)     用料：银耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个。

    方解：银耳味甘性平，能养阴润肺，生津润肠，滋阴止血；雪梨性寒味甘，有润肺止咳、降火清心等作用；猪瘦肉滋阴滋燥；蜜枣亦有滋阴之用。

    做法：将猪肉洗净飞水切块，再与洗净的银耳、切块的雪梨和蜜枣放入炖盅内加清水300ml，隔水炖1小时即可。

    适用人群：咽喉干涸，肺燥干咳或痰带血丝，心烦不寐，大便干结等。




    （来源：天下福地网）

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