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过量饮水威胁马拉松运动员生命

作者：xls_jk200
发表于: 12/26 07:44
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(齐康网)美国加州大学旧金山分校研究人员指出，马拉松运动员在行进过程中饮用过多的白水对身体不利，甚至会带来生命危险。近年来医生们碰到了许多运动员在跑马拉松过程中晕厥或死亡的病例。加州大学研究人员经过分析指出，如果运动员在经历几个小时的出汗、损失水分和盐份之后只补充水分，将会进入所谓的低钠血症危险状态，运动员盐分和水分正常比例将失调，水分过多，盐分过少。研究人员对7名患低钠血症的马拉松运动员进行调查之后发现，他们在运行过程中都有恶心、呕吐或者头脑不清醒等前兆，还都有肺积水以及血液中氧和钠水平低的症状，X光检查表明，其中6名病人有明显的脑肿大症。这一报告刊登在新一期美国《内科学文献》上。研究人员解释说，身体为保持血液和组织之间的水分和盐分平衡，便从血液中抽取水分，多余的水分淤积到皮肤和大脑中使得皮肤变得浮肿，大脑肿大。作为对脑压的反应，大脑发出将水分释放至肺中的紧急信号。可以说肺积水或脑肿胀是最终导致大多数低钠血症病人死亡的主要原因。他们建议运动员在进行马拉松或耐久运动之前、之中和之后最好都服用盐水或含电解质的运动饮料。（来源：家庭医生医疗保健网）

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