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齐康网) 春天，风和日丽，柳丝吐芽，鸟语花香，生机盎然。人们愿多做些戶外活动，到山清水秀的郊外春游，使心怀舒畅，心胸开阔，肝气通连，有利于健康。但春游需做到五忌。
忌远：春游以近郊为好，路程以不超过两天为宜。过远春游，难免舟车之累，身心疲倦，既不利于健康，亦会降低游兴。
忌急：春游观赏风光，要缓缓而行，最好是携家人或好友同行，边走边谈。谈些天南海北、古今中外的轶闻趣事，以助游兴。
忌繁：春游因时短路少，故以另行安轻裝简行为宜。只要带些简单的日用品、换洗衣物、小食品和必备物品。以免负担过重，影响春游效果。
453 忌冷食：春游途中，由于正餐有时不及时，自带些小食品加以补充是必要的。但由于春季气候乍暖乍寒，以少食或不食冷食品为好，以免诱发肠胃病。
忌盲目：春游是一项有益身心健康的活动，既有随意性又有目的性。由于时间短（一般以双休日出游为好），出行前，最好对目的地、活动內容等作出具体计划和安排，尽量避免漫无目标的游荡，以节约时间和经费，提高春游质量。
（来源：新浪健康频道）
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