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夏季孕妇在生活上应注意什么？

作者：xls_jk200
发表于: 06/25 12:06
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(齐康网) 夏天容易出汗，这是身体对外界气温高的调节作用。而孕妇身体的代谢加快，皮肤的汗腺分泌增多，夏天出汗更多，易引起汗疹，甚至中暑。因此，孕妇如何安排好夏天的生活甚为重要。下面就衣、食、住、行方面提出值得注意的几点：（1）勤洗澡，保持身体的清洁。最好每天用温水淋浴、冲洗或擦身。（2）勤换衣，特别是内衣要常换洗，保持身体清爽。内衣要选择通气性、吸湿性好的纯棉织品。衣服最好是宽松、不贴身的，可以保持凉爽。（3）卧室通风好。若用空调，要防止室温过低；也不要让电风扇直接吹。因为过冷易患感冒。（4）夏天食欲常减退，使早孕反应加重，故饮食宜凉爽、可口或少吃多餐。多饮清凉饮料。不食变质食物，以防胃肠道疾病。（5）夏天减少外出，避免阳光直射，必须出门时应戴遮阳帽。（来源：519健康饮食）

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