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腰痛

作者：xls_jk200
发表于: 05/11 22:57
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(齐康网) 怀孕的妇女，在妊娠中期以后，约有50％的人说腰背痛，其原因有两方面： ①腹部增大，身体重心前移，行走时给腰部和背部的肌肉增加负担。 ②孕期由于体内激素和代谢改变，使腰部关节韧带松驰，从而产生腰痛。防治的办法是平索适当活动锻炼，使肌肉具有良好的弹性，可减轻腰痛。不要题涉发，穿宽松合适的平跟鞋等。如疼痛较剧烈时，用热水袋局部热敷、按摩等可以缓解症状。疼痛剧烈，难以忍受者，可到医院就诊。（来源：519健康饮食）

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