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体温是身体健康的晴雨表，每分每秒它都在发生改变。当宝宝看起来明显异于往日时，你首先就应该想到测量体温。
体温“正常值”因人而异
每一个宝宝都有他自己的体温正常值。在宝宝健康时应多次测量体温，对其平常体温值有大致估算。
◆范围约36-37℃
◆体温≥37.7℃,表示发烧，但在一天的不同时段或者体力运动后这个值会有所改变。
选择合适的体温计
测体温的方法多种多样，从简单的触摸额头到精密的数字体温计(当体温抵达最高值时会发出尖锐的报警声)或者耳部的红外线体温计(仅几秒钟就能得出精确值)。体温计的选择取决于妈妈们的喜好，当然也可以询问医生的意见。三岁以下的宝宝禁用水银口温计。
规律监测体温
宝宝的体温有时会上升，通常这是炎症出现的征兆。此时要求妈妈们约每小时一次有规律地监测体温并注意可能提示疾病的其他症状，比如咳嗽或流鼻涕往往提示受凉或感冒，而耳部牵拉痛可能意味着耳朵感染。
何时需要帮助
发烧持续时间不应该超过24小时，一旦超过必须征询医生意见，当体温高达40℃时需迅速去医院看病。
可在不同部位测量体温
这取决于你选用的体温计，你可以在前额、舌下、腋下、肛门或者耳部测量体温。不同部位的体温正常范围有轻微差别。1239
如何降温
降温措施可以让宝宝稍感舒适并且可以减少热惊厥(一种由高温引起的癫痫)发作的风险。
常见的降温措施:
◆除去宝宝的衣物直到只剩尿布；
◆给宝宝服用扑热息痛等；
◆用温水(而不是冷水)海绵擦浴。
感觉腹部温度
幼儿的体温调节功能还没完善，所以你必须特别留意宝宝的体温变化。手和脚并不是体温的良好反映部位，因为正常情况下小孩的手脚往往感觉较冷。因此，你最好触摸宝宝的腹部和颈后部，如果这些部位发烫，你可以尝试除去宝宝的毯子和衣物。
不要给宝宝包裹过多
过热，是一岁以内宝宝在襁褓中夭折的高危因素。所以，当宝宝仰卧于婴儿床上时，你要特别注意选择适当的被褥和衣物。
建议:
◆如果婴儿房温度在18℃上下，给宝宝包上尿布，穿上一件背心或婴儿睡袍，然后再覆盖一条床单或棉质多孔羊毛毯就已够了。
◆决不允许让宝宝睡在暖气管、加热器或火炉旁边。
◆带宝宝外出回家时，一进房间就应除去宝宝的帽子、手套或任何其他的额外包裹。
（来源：519健康饮食）
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