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小王有喜了。她的丈夫小李采购了不少她平时喜欢吃的食物，可她一点胃口也没有，还常恶心、呕吐，整天躺在床上，进食极少，浑身乏力，双腿酸痛，日趋消瘦，也不愿去医院，怕吃了药对胎儿不好。后经小李好言相劝，她才勉强来到医院，被诊断为妊娠剧吐合并低钾血症。
大多数孕妇在妊娠初期都不同程度地出现反应，表现为恶心、呕吐、食欲下降、饮食习惯改变等等。反应的程度因人而异，轻者很轻松就能“扛”过去，重者有的就会发展成小王这样。
妊娠剧吐的发病率约为0.4%，大都是由妊娠呕吐转变而来，主要与精神因素和身体内激素水平的改变有关。在剧烈的呕吐中，消化液大量丢失（消化液中钾的含量比血浆中钾的含量还要高），加上不能进食，钾的摄入量不足，使血钾降低，从而出现低钾血症。患有低钾血症的病人可以出现肌肉无力、精神萎靡、表情冷漠，重者甚至会出现昏睡、死亡，若不及时治疗，可危及母婴的生命。
孕妇在妊娠反应期如何防止低钾血症的发生呢？解决问题的关键是提高食欲，保证进食，从食物中获得充足的钾。
要增加食欲又要从以下几个方面入手：
一、要保持乐观的情绪。从临床观察看，比较娇气的人，反应往往也相对重一些，而比较坚强乐观的人，反应大都相对较轻。如果能懂得反应是正常的生理现象，因而抱无所谓的态度，保持良好的心理状态和乐观的情绪，把进食当做一项任务来完成，反应再重也要吃，就能多吃一些。
二、要进行适当的活动。适当的活动可以促进胃排空，减轻饱胀感受，进而刺激食欲；同时也能分散注意力，减少病人对自己身体不适的过分关注。这样的活动包括散步、听音乐、简单的家务劳动或者并不耗费较多体力的上班。当然如果反应较重，呕吐剧烈，不能进食，还得适当休息。必要时还应及时就医，输液补钾，以免延误病情。1331
三、是选择可口的饮食。妊娠反应后会不同程度地出现择食，口味异常。这时应尽量迎合自己的口味，想吃什么就吃什么。吃总比不吃好，哪怕是吃一个水果，喝一杯果汁。千万不要因吐而拒食，同时也要摸索自己的反应规律，争取在反应轻的时候多吃些。如早晨刚起床时一般反应比较明显，这时应尽量避免进食，可稍过一段时间再吃。少量多虎也能减轻恶心、呕吐的发生。此外可尽量多吃含钾较多的食物，如香蕉、红枣、花生、海带、紫菜、豆类等，以补充因呕吐丢失的钾。
用中医药治疗的方法：
妊娠后出现恶心呕吐，头晕厌食，或食人即吐者，称为“恶阻”。本病的发生主要是冲脉之气上逆，胃失和降所致。常见的有脾胃虚弱与肝胃不和两种。
（1）脾胃虚弱妊娠恶阻
受孕之后，经血不泻，冲脉之气较盛，而冲脉连于阳明，若脾胃素虚，冲气上逆则可犯胃，胃气虚则失于和降，反随冲气上逆而作呕吐；或因脾虚不运，痰湿内生，冲气挟湿上逆而致恶心呕吐，兼见不食、口淡或呕吐清涎，神疲思睡，舌淡，苔白润，脉缓滑无力。宜用健脾和胃、降逆止呕之药膳治疗。
（来源：519健康饮食）齐康网
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