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家用电器给人们的生活带来了极大的方便和享受，现代人的生活已离不开家用电器。但是如果使用不当，也会带来“家电病”，使人们的身心健康受到威胁。下面介绍一下“家电病”的主要症状和预防的方法，供参考。 ①电视病主要症状：头痛、尾骨痛、视力减退、精神衰弱。预防方法：这主要是由于看电视的方式不当而引起的。可从以下几方面预防：⑴电视机的高度要合适，其顶部应与人的视线水平或稍低。⑵亮度要适中，过亮刺激眼睛，过弱眼睛吃力，容易疲劳。⑶彩电的颜色不要太浓，黑白机的对比度不要过大。⑷距离不要过近，一般为电视机对角线的５～７倍较合适。⑸室内的光线不能太弱，最好在身后（如墙壁）装一只小灯泡，可降低电视光线的强烈变化对人眼的刺激。光线太强也不好，白天应拉上窗帘。⑹不要躺着或歪着看，精力不要过于集中，目不转睛。要经常活动一下身体的各个关节，如头部、四肢、脊椎。也不要一直坐着看，适当站起来活动活动。⑺收看的节目应选轻松一些的，刺激性过强的节目（如武打、枪战、凶杀）不宜多看，尤其是青少年。 ②音响病主要症状：头晕，头痛，失眠，耳鸣，精神委靡。预防方法：听音响时音量不宜过大，尤其是高级音响设备，它的动态范围非常大，如果家里的房间不是很大，当音乐中突然出现幅度很高的信号时，会对人的大脑产生刺激作用。质量不高的音响，对突然出现的强信号会产生很大的“失真”，刺激更大。对于一些发“狂”的音乐或歌曲，听的时间不宜太久。节目最好以内容轻松的为主，如轻音乐，民歌等。只要方法得当，听音响是一个很好的享受。 ③冰箱病主要症状：腹痛、腹泻、恶心。预防方法：一次不要吃太多的冷饮，每次的间隔时间要足够，避免胃肠内的温度骤然降低过多。 ④风扇病主要症状：头痛、乏力、感冒，严重者甚至会造成嘴歪眼斜。预防方法：不要贪图一时的痛快，使风扇正对着头部或身体的其它部位。最好选能“摇头”的风扇。距离不可过近，尤其是睡觉时，更不能让风扇正对着身体的某个部位直吹。847
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（来源：39健康网）
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