(
齐康网)
母爱是人类永恒的话题
为了抚养孩子成长，伟大的母亲们几乎把所有的爱都倾注给了儿女，却常常忽略了自身的健康。所以，在“母亲节”来临之际，让我们将全球最新的一些健康新知、健康提示告诉我们的母亲，让她们健康长寿！
提示一：妈妈一定要睡好觉
2006年5月，国际睡眠组织发布的一份调查表明，30岁到60岁的女性在一周的工作期间内，平均睡眠时间只有6小时41分钟。每4位母亲中，有3位称自己总是“感觉非常疲倦”。数百万女人在她们一生中都会遭受失眠的折磨。
美国肯塔基州大学教授、美国国家睡眠基金会主席巴巴拉·飞利浦博士表示，除孩童时期之外，任何年龄段的女人比男人更容易得失眠症或睡眠疾病。
而对于那些全职妈妈来说，她们是员工、是妻子、是母亲，还是年迈父母的看护人，肩负着多重职责。由于压力太大，她们虽然上床睡觉，但所承担的压力并没有消除，长期的失眠让她们付出了代价。
芝加哥大学睡眠专家伊夫·范考特教授说，由于缺少睡眠，妈妈们可能更加情绪低落、精力不济，更加容易发火。缺少睡眠的妈妈还会出现一系列问题：抑郁、心脏病，甚至肥胖。许多最近的研究表明，睡眠少的妈妈会越来越胖。
提示二：请妈妈定期体检
在西方，不管是年轻妈妈还是年纪大的妈妈，她们都非常重视自身的健康问题，定期体检就像穿衣吃饭一样重要。无论是生产前，还是处于更年期，大部分妈妈都有自己的健康顾问，并在顾问的指导下调整饮食起居，进行一系列的保健运动。而且，这些妈妈会做定期全面体检，甚至出门旅游都要先体检。
1718
所以，对每个妈妈来说，只要有条件，应该尽可能保证定期体检，这样一些女性突发病的几率就能相对降低。
提示三：拥有开朗的健康观
对现代社会的妈妈们来说，拥有开朗的健康观非常重要。相比起中国的妈妈，西方妈妈们对自己身体出现的疾病态度更为积极，从来不遮遮掩掩。
一些外国专家指出，举例来说，女性最容易患的疾病之一———乳腺癌，其实早期发现后治疗的成功率很高，如果没有健康意识或因害羞而拖下去，就会发展到不可救药的程度。在西方国家，女性乳腺癌的发病率很高，但是正因为西方女性对这个问题有清醒认识，所以死亡率低。
母亲节的来历
敬重母亲、弘扬母爱的母亲节，如今已成为一个国际性节日。每年5月的第二个星期日，世界各国的儿女们都会以自己特有的方式向辛劳了一年的母亲表达节日的问候和祝福。
母亲节最早起源于希腊，古希腊人在这一天向希腊神话中的众神之母赫拉致敬。17世纪中叶，母亲节流传到英国，英国人把封斋期（封斋期是指复活节之前，星期天除外的40天）的第4个星期天定为母亲节。在这一天里，出门在外的年轻人都将回到家中，给母亲送上一份别具匠心的小礼物。
现代意义上的母亲节起源于美国，由安娜·贾薇茨（1864－1948）发起。她终身未婚，一直陪伴在母亲身边。1905年母亲去世时，安娜悲痛欲绝。两年后（1907年），安娜和她的朋友写信给当时有影响的政府部长、议员和商界名人，请求将母亲节定为一个法定的节日。安娜认为，子女经常由于忙碌忽视了对母亲的感情，希望母亲节能够让人们多想一想母亲为家庭所付出的一切。
第一个母亲节于1908年5月10日在西弗吉尼亚州和宾夕法尼亚州隆重举行。在那个节日里，康乃磬被选中为献给母亲的花，并从此流传下来。1913年，美国国会通过了一项议案，将每年5月的第二个星期天作为法定的母亲节。母亲节从此流传开来，并逐步成为43个国家每年共同庆祝的节日。（据《中国日报》）
齐康网
更多>>
