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深深浅浅的皱纹，是出卖年龄秘密的能手，当条条皱纹跃然“脸”上，青春的风采自然会弃美人而去！宝宝健康成长，家庭、工作节节高升的你，怎能坐视皱纹的猖狂得意，赶快行动起来，全方位抹去岁月的痕迹，做个人见人羡的漂亮妈咪！
魔“皱”是怎样炼成的
要让恼人的皱纹统统远离成熟的俏脸，先来搞定皱纹家族的成因吧——什么样的年龄最能给它们以可乘之机？什么样的“生存环境”是它们的挚爱？什么样的人群最先得到它们的“宠幸”？
28岁以后，皮肤的纤维逐渐失去弹性，加上地心引力的下拉作用，脸部的松弛皮肤会逐渐出现皱纹，如眼皮细纹等静态皱纹，以及鱼尾纹、眉间皱纹、抬头纹等动态性皱纹。有的妈咪过于劳累，又不注重对面容的保养，三十出头就不得不向皱纹举手投降，而若采取积极的“应对战术”，四十多岁的妈咪，方可感知魔“皱”们的来临。
就“生存环境”而言，北方的干燥气候，是“诱发”皱纹的罪魁祸首。干燥，让肌肤很快丧失水分，小皱纹就在不知不觉中爬上了眼角眉梢。另外，日晒是通向皱纹世界的超音速特快车，日晒会给肌肤带来众多皱纹！
标准夜生活主义者、睡眠不足以及饮食不正常的人，是皱纹偏爱的“目标群体”。不规律的生活作息，会令肌肤失去元气，从而留给皱纹产生的空间。
一点一滴阻击魔“皱”
宝宝一天天长大，妈咪们的年龄也在增长，对抗皱纹的护理要即刻提到日程上来哦，绝对不容懈怠！在了解了皱纹的喜好之后，从一点一滴开始，不给它们以生存的“土壤”，阻击皱纹当然会有事半功倍的效果！
爱上紧肤霜：想让皱纹远离，品质有保证的紧肤霜，完全能够让皱纹姗姗来迟。
从不浓妆过夜：浓妆过夜是美容之大忌！化妆品留在脸上过夜，阻塞毛孔，渗入肌肤后，会造成皮肤损害，皱纹不请自来！
蒸汽润面：在室内放置空气加湿器，让水汽熏蒸面部，润泽的空气是皱纹的天敌哦！
防晒不打烊：紫外线是皮肤老化的致命杀手，而且光老化是可以积累的，全年涂防晒品，以防止皮肤脱水萎缩，是阻击皱纹的新概念。
冷水洗脸：热水会夺去脸上大部分的皮脂和水分，使皮肤变干燥，生出皱纹，而用冷水洗脸，有助于收紧肌肤，何乐而不为！
不做夸张表情：皱眉、大笑、托面及做鬼脸等夸张的表情，会将面部肌肉刻意扭曲，弄出不必要的纹理，切忌切忌喔！
适时减肥：准备减肥的妈咪们，一定要趁年轻赶快行动，否则年纪大了，皮肤松弛，一旦瘦下来会形成较多皱纹。
成为好动族：培养运动习惯，可使肌肤紧实，很奏效的哦！
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远离烟草：烟草中的尼古丁等有害成分，能使皮肤角质层的水合力下降，令皮肤表面的水脂化合物含量减少，而皱纹丛生。
天天开心：愁能催人老，躁能促人衰，平和恬淡、知足常乐会使人越活越年轻。心情一旦感到累了，皱纹就苏醒起来，所以，做妈咪的女人，不管生活节奏如何紧张忙碌，保持平静恬淡的心情吧！
终结魔“皱”进行时
除了从日常生活习惯做起，预防皱纹的造访之外，以下几种简单可行，而又功效卓越的抗皱高招，easy终结皱纹对妈咪们的困扰，让生养宝宝和操持生活的痕迹，在风韵可人的脸上无影无踪！
享受按摩的好处
在“发生”皱纹的局部，不妨用按摩来改善皮肤的弹性。按摩可提高皮肤的供氧率，从而使皮肤恢复原有的弹性，和皱纹say bye-bye！按照下面的步骤，开始做消除皱纹的面部保健操吧：
将润肤膏或按摩霜均匀地抹在脸和脖子上，用手轻揉一分钟，产生微热感。
1.赶走额上皱纹：用一只手的大拇指和中指放在两侧太阳穴上，轻按两分钟，直到可以感觉到脉搏；然后轻轻地由下向上按摩，向上不要超过发际！
2.面颊不再松弛：两手的无名指，从嘴角向上在面颊上柔和地滑动，直到颧骨；然后，两手的中指，从下巴处至耳垂方向按摩。
3.增强嘴唇弹性：两手小拇指放在嘴角上，无名指放在颧骨下，食指或中指伸向耳朵，用手稍向上施压两分钟。在活动嘴部肌肉的同时，使得肌肉弹性多多！
4.舒缓眼睛皱纹：双手的无名指，以画圈的动作，在眼睛上下非常轻地按摩，总是从内向外，持续两分钟。
会吃皮肤好
均衡饮食十分重要，柔润光滑的面部皮肤，是需要从食物中汲取有效的营养成分来保持的。维他命、矿物质及蛋白质，是维持肌肤年轻的好东西，特别是维他命B群、维他命A及维他命C，不可或缺哦！
1.蛋白质：可使肌肉坚实，使妈咪们的青春长驻！
2.蔬菜、瓜果：一定要多吃，以保持维生素A、B及C的充分供应。维生素A可以防止皮肤干燥和粗糙，维生素B有延缓衰老的作用，维生素C能增强皮肤的弹性和光泽，快行动吧。
3.软骨素：饮食中如果缺乏软骨素硫酸，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。因此，只要多吃富含软骨素的食物，消除皱纹，使皮肤富有弹性，都不在话下。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。
4.核酸：能延缓衰老，又可健肤美容。经科学验证，女性每天服用核酸约800毫克、维生素2克，4周后脸部皱纹会消失大半，粗皱皮肤变得光滑细腻。鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等，都含有丰富的核酸哟。(江苏健康网)
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