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心理咨询案例——情绪情感问题

作者：xls_寂寥无声1
发表于: 01/18 08:36
点击: 5274
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(齐康网) 主诉（女）：与男朋友分手，心情较不顺畅，已持续约一个月；最近学业问题不满意，上学期两科没过，自认为如果心情好，学习肯定不成问题；作为班干部，由于情绪不稳，不能服众，心情不顺畅；自己想找另一个男朋友，让自己从“失恋”的阴影中走出来，一切变得好起来。认为自己现在一无是处，不如从前那样绝对自信。
分析：让来访者认识到以下几点：自己还有很多优点，只是最近有些事情办得不是很成功。再另找一个男朋友，并不能从根本上家解决情绪不稳的问题。并与来访者共同研究如何稳定情绪。她说自己总是和寝室成员发生口角，因为总是别人有错。建议她如果再有如此情况，再想骂人时，先捂住自己的嘴巴，喝一杯水平静一下，或离开这个场景。

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