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齐康网) 关键的问题是要有信心，相信你会成功的，一定要有耐心，对她要细心观察，体会她身体的细微变化，温柔地进行，慢慢的体会，及时的进行交流，敞开心扉的交流，不要不好意思！！）
1，没有干扰的环境（没有噪音，没有闲人，光线柔和，偏暗一点）
2，保持良好的体力与精力（之前可先小睡一阵，好好洗个温水澡）
3，档次好的避孕套及润滑液
4，纯棉的卫生纸（垫在她的下体）、药用卫生棉团
5，在宽大的外衣下，让她穿上迷人的底裤、富有情趣的乳罩
6，舒缓的乐曲的播放设备
7，相关的一些资料等
地点可选择在家中，在二人都洗过之后，你可在她的侧面也休息一会，借机抚摩她，同她相拥、、、
切记，在开始之前，要慢慢的褪去她的衣物，或是在进行中（爱抚、亲吻她的身体），征得她的同意，先外衣，乳罩，在最后关头，才是底裤。
要充分运用你的手指头的弹性去抚摩她的每寸肌肤，你的舌头要亲吻她的敏感地带（耳后、乳头等）在充分的爱抚与前戏后，她的下体的私密处有温暖的爱液在其中，你可适当的让她的手去握你的JJ，或是有意无意的让JJ去同她下体的湿润地带接触，观察她的反映、、
要将她的臀部担在床边，让她保持仰卧，她的双手尽可能的将腿向两边分开，将充满诱惑的处女地展露在你面前，方便你的那个勃起的楞头楞脑的小弟弟的进入、、、
可能痛，个体有关，不尽相同
如进入困难，可采取将一个手指套上避孕套，沾上润滑液，插入私处，试探点来，不要卤莽，慢慢来，你在旁帮着观察处女膜的变化，好点之后，变成两个手指头、、或是你亲自为她来，让她慢慢感受！！
第一次不一定能达到其他人所说的飘飘然的高潮境界，慢慢来，多进行交流，沟通，探讨彼此的敏感地带，全身心的投入、、
祝“性”福无边！！
另以下是我转的资料，希望对你会有进一步的帮助！！你也可找一些以下二位以前回答的问题，以借鉴！！
回答者：love730120 级别：大师(2005-06-15 17:45:15)
初次性交要注意什么？
首先，初次特别是男女双方都没有经验的场合。男性从来没有经验时，可能连阴茎插入阴道的动作都做不好，或许有些没有经验的男士，连阴道口在那里都搞不清楚呢！愈紧张愈糟糕，到最后连勃起都有困难。女性外生殖器位于肛门的前方，最外侧比较肥厚的是左右两片大阴唇，其表面皮肤和周围皮肤相似；其内为两片小阴唇，其表面覆盖的不是皮肤而是粘膜。左右小阴唇在前方的交汇处是阴蒂。小阴唇内侧，前方的小孔为尿道外口，尿道外口后方比较大的孔就是阴道外口了。有些没有经验的男士，连阴道口在那里都搞不清楚呢！愈紧张愈糟糕，到最后连勃起都有困难。为了寻找阴道口的正确位置，要先确认裂缝的部位，柔软的粘膜组织下方就是阴道的入口，这是最简单的方法。
2195第二、插入时，必须由女性这一方采取共同作业的态度。初次性交最适当的体位，也就是所谓的正常位。女性面朝上躺下，膝盖立起来，两腿张开，男性趴在中间，两肘支住上身，男上女下的体位。男性的阴茎不是往下插，而是与床铺平行，慢慢地往女性的下体插进去。此时，女性两腿尽量张开，阴茎插入阴道后，必须挺起腰部来迎合对方。总之，性行为是具体的共同作业。即使失败也不必责备。
第三、阴茎插入后，原以为要进行交合运动时，男性却射精了。这种事不必介意。几乎没有一个女性，能在初次性交中得到快感。初次，只是因结合的事实，而心里上有充分的满足感罢了。若不幸初次性交失败的话，该怎么办才好呢？例如：男性在插入前，不知不觉射精了，也就是早泄；男性会变得极为沮丧，此时，女性千万不要讲“你不行！”这一类话，因为可能会由于一句话而造成男性的阳萎，插入前早泄的话，再等三十分钟至一小时，年轻男性的阴茎，很容易就能恢复勃起。若是男性突然的勃起不全，或女人极度紧张的关系，无法进行性交的话，解决的方法很简单，彼此不要互相责怪，一边温柔的爱抚、拥抱，一边安慰对方，宁静的度过这一天。然后，第二天再进行新的开始。
性交的失败，绝不会只发生在你身上。人类，或多或少都遭遇失败，大家应该从失败中学习，让性交真正的成功。
回答者：人到中年 级别：大师(2005-06-15 15:24:32)
女性的性反应周期
（1）兴奋期
是由男性的爱抚等使女性身体开始兴奋的时期。兴奋是否开始的标准是阴道是否变得湿润。阴道壁分泌物是粘液，使阴道整体变得湿润，使阴茎容易插入。
一到达此程度，阴道周径变松，长径也变深，大阴唇开放，小阴唇增大，阴蒂充血而勃起。进而，在兴奋期乳房也变化，乳头也变得更加勃起。
（2）静止期
静止期也称为平台期，此时女性的兴奋渐渐增高，相当于达到性欲高潮的前期，阴道入口约膨胀三分之一，使阴道变窄，紧裹着阴茎。小阴唇也肥大变成葡萄色。
与其相反，阴蒂反而缩回到包皮中处于隐蔽状态。此时过于刺激阴蒂会使女性感到疼痛，所以此时不要再予以刺激。
（3）高潮期
性欲高潮期，阴道壁隆起反复收缩运动，间隔时间0.8秒，呼吸变得急促。性欲高潮表现为趋近快感的紧张，一达到顶点立刻就崩落。
性欲高潮不太强烈时，阴道收缩3-5次，若很强烈，是较集中的性欲高潮时，收缩次数增多，可达8-12次。
（4）消退期
消退阶段，是兴奋进入缓慢减弱的阶段，但加入适当的刺激，15秒之后阴蒂又可再度变大，仍可再返回静止期，再次诱发出性欲高潮。
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