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齐康网) 怀孕后，生理上起各种变化，以生殖系统变化最显著，应定期作产期检查，早期发现异常情况并采取下列预防措施。
1.饮食调理 怀孕早期出现纳少泛恶、乏力等现象，不影响工作和生活，是正常的妊娠反应，一般不需治疗。孕期饮食宜清淡，富于维生素、蛋白质，又易消化的食物，忌食辛辣有刺激食物。孕期更不能随便乱服药物，应在医生指导下正确服药。
2.劳逸结合 怀孕后应避免剧烈体力劳动或运动，更不宜提拿重物或攀高涉险，保证足够的睡眠和养成有规律的生活。
3.保暖避寒 妊娠早期，孕期卫气较虚弱，易感冒，故衣着要暖，服装及鞋要宽畅，舒适柔软，勿紧束腰，阻碍气血运行，以免影响胎儿生长发育。
4.注意清洁 孕期保持外阴及皮肤清洁，常换洗澡， 常换内衣，并用温水清洗乳头，常用手指牵拉或用手掌按摩乳头，以防乳头内陷。
5.注意胎教 妇人怀孕，其思想、视听、言行，均应端正，则胎儿可得到感化，古称胎教。胎教，首见众和医家的重视。《叶氏女科证治》云："胎前静养，为第一妙法，不较是非，则气不伤矣。不争得失，则神不劳矣。心不嫉妒，则血自充矣。情无淫荡，则精自足矣。安闲宁静，即是胎教。孕妇的生活、思想、言行，足以影响胎儿，已为现代医学所注意。因母亲之思想情操，七情变化都可影响胎儿，故在孕期应保持精神愉快，多听悦耳优美的乐曲，可能有利胎儿发育和性格训导。
6.严慎房事 房事过频可损伤肾气，发生流产。特别是在妊娠头3个月不慎房事，易致流产。妊娠后3月不避房事，可引起早产或诱发产褥感染，故严慎房事十分重要。
7.产前检查 妊娠3个月时应测基础血压和作盆腔检查，了解子宫大小与孕月的关系以及盆腔情况。妊娠5个月后应定期作产前检查，孕期如发现水肿、高血压、蛋白尿等异常情况应及时治疗。在近预产期时发现阴道少量流血、流水、腹部阵痛等先 临产现象，应立即赴医院检查。
8.牢记"六字" 产妇临产时不必恐怖紧张，医务人员应予关心照顾，向病人宣传"睡、忍痛、慢临盆"六字的精神，避免过早进气，鼓励产妇进食和休息，必要时可进服参汤、桂圆汤等，以扶助正气，增加体力，加速产程进展。如出现难产或紧急情况，医务人员也要镇静，迅速果断地作出处理。
9.孕期如何防治便秘和痔疮
预防便秘首先要养成定时排便的习惯，即使没有便意，也应养成此习惯。另外，要多吃富含纤维的食物和蔬菜，如玉米面、红薯、芹菜、油菜等，水果中香蕉、梨、苹果也能通便，清晨喝一杯盐开水或蜂蜜水也利排便。适当的活动，像散步、体操，均可增强肠管的蠕动，促进排便。粪便过于干燥者，可服用石蜡油３０毫升，或使用开塞露、甘油栓软化烘块，但不能使用强烈泻药如蓖麻油、番泻叶等，以免肠蠕动过多诱发子宫收缩，引起流产或早产。
预防痔疮首先要防治便秘，也要注意孕妇的体位，站立或坐式不宜过久，经常变换姿势，可以减轻痔静脉淤血。夜间入睡左侧卧，避免增大子宫对静脉的压迫；分娩时向下进气时间应过长；产后如有痔疮脱出要及时送回，可先用纱布浸透３３％硫酸镁热溶液外敷患外，起到消肿、收敛作用，再在痔的局部涂上油膏，用手轻轻将痔推进肛门，疼痛剧烈时可外涂痔疮膏或口服槐角丸。
10.孕早期为什么应防止感冒
现已发现在数百种与人类疾病有关的病毒中大部分病毒能通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿生长发育，发生畸形或致胎儿死亡，因此，孕妇要尽力避免病毒感染。
普通感冒和流行性感冒都是由病毒引直的呼吸道传染病。普通感冒的主要病原是鼻病毒，一年四季几乎人人都可罹患，鼻塞、流涕、咽痛、。咳嗽、全身酸痛是常见症状，吸时只发低热。孕期患普通感冒的人很多，对胎儿影响不大，但如果较长时间体温持续在３９°C左右，有出现畸胎可能。
流行性感冒简称流感，病原是流感病毒，借空气和病人的鼻涕、唾液、痰液传播，传染性很强，常引起大流行。受感染后发冷发热，热度较高，头痛乏力，全身酸痛，常在发热消退时鼻塞、流涕、咽痛等症才明显，患者体力消耗大，恢复也慢。流感病毒不仅能使胎儿发生畸形，高热和病毒的毒性作用也能刺激子宫收缩，引起流产、早产。有人调查５６例畸形儿中，有１０例产妇在怀孕当日至５０天时患过流感。因流感病情较重，常常需要使用解热、镇静、抗生素等药物，故必须在医生的指导下用药。
孕期要预防病毒感染，注意营养、增强体质、避免接触感冒病人，感冒流行时不要去公共场所。
11.孕早期为什么要做阴道检查
孕妇第一次产前检查时，常规要做阴道检查。不少孕妇怕对胎儿有影响而拒绝，这是不对的。因为胎儿的生长和娩出与母亲的生殖器官有密切关系，尤其在分娩时，胎儿要从子宫有通过宫颈口、阴道、外阴。如果不了解软产道情况，到妊娠后期或临产出现意外或难产时，由于没有足够准备，往给母子带来不幸的后果。通过阴道检查，要了解以下情况：
１）外阴：有无炎症，组织弹情如何？有无瘢痕。
２）阴道有无炎症、畸形（横隔、纵隔）、瘢痕；白带检查有无滴虫、真菌、淋菌等。
３）宫颈口松紧、坚韧度，有无宫颈糜烂、炎症、畸形。
４）子宫大小和妊娠月份是否相符，有无肌瘤或畸形，如双子宫、双角子宫等。
５）卵巢有无肿瘤。
发现异常应及时处理，以预防流产、早产；对卵巢肿物应争取在孕４个月时切除，以免扭转；阴道炎要治疗；阴道横膈、纵隔可选择在临产后手术切开或直接剖宫取胎。这些处理都是为了安全分娩并保护胎儿。
阴道检查要在早孕期进行，因为这时子宫不太大，盆腔器官容易摸清，不易遗漏，而且可以失时要地进行处理。
12.孕早期进行阴道检查会引起流产吗
不少孕妇在早孕第一次检查时，拒绝阴道内诊，主要顾虑是怕引起流产。
在一般情况下有１０％－１５％的妊娠以自然流产告终。引起流产的原因很多，其中以精子、卵子不健康而影响孕卵或胚胎发育不全、枯萎的占早期流产大部分。其他如内泌功能失调、子宫畸形、高热、传染病、外伤等也能引起流产。由于胚胎发育不良引起的流产，即使什么检查都不做，终日卧床，服用保胎药也无济于事。
4936 早孕期阴道检查重要，对保证妊娠和分娩的安全是不能缺少的。当然，医生检查时的动物要轻柔，进行这种检查对于子宫和正常发育的胎儿是不肢有不良刺激的。
对于有多次流产史、本次妊娠有过先兆流产表现、多年不孕的孕妇来说，胎儿极其珍贵，可做Ｂ超检查了解子宫、卵巢情况，阴道检查延迟到孕３６周，结合册有盆内测量进行。
13.孕早期要及时查白带
正常妇女阴道内有多种细菌存在而不发病。当阴道粘膜受到损伤、化学刺激或月经等血液分泌物淤积，破坏了阴道正常状态，细菌大量繁殖往往会引起阴道炎。另外，阴道毛滴虫、霉菌引起的阴道炎也很常见。近年来，曾经绝迹的淋菌性阴道淡也屡见不鲜。
阴道炎可以没有症状，但大多有白带增多、脓性、臭味，外阴阴道粘膜发红，并有瘙痒、灼热、疼痛等不适。
各种阴道炎对孕妇、胎儿均有危害。阴道滴虫可引起泌悄道感染；霉菌在阴道粘膜表面形成白膜、胎儿娩出时接触可引起霉菌性口腔炎（鹅口疮），因疼痛影响吸乳，还可发展成霉菌性肺炎；淋菌可迅速传染给新生儿，最常见为淋菌性眼结合膜炎，治疗不及时可以失明。
孕期阴道炎还可以使宫颈处的羊膜和绒毛膜发炎，坚韧度不降，容易使胎膜早破而引起早产、流产、胎儿宫内感染，甚至于胎殆宫内或新生儿败血症等，阴道伤口容易化脓、裂开或引起产褥感染。
白带检查发现异常要及时彻底治疗。
14.孕期腹痛常见哪些情况
在孕期的不同阶段，孕妇可因这样或那样的异常或病变而腹痛。孕早期引起腹痛的常见疾病有各种类型的流产、宫外孕，均表现为阵发性小腹痛伴下坠感，并有少量阴道出血，应及时去医院检查确诊。妊娠晚期的先兆早产，可出现比较频繁的小腹痛；血压高或有外作的孕妇如发生腹部持续性胀痛，腹部发硬和多少不等的阴道出血，应考虑有胎盘早期剥离的可能性，此病可危及母子安全，应立即去医院诊治。如在妊娠并或孕期检查发现有卵巢肿物，在改变体位或大小便后突然发生持续性下腹部绞痛伴恶心呕吐，可能为卵巢肿物发生蒂扭转，应立即到医院观察、治疗，疼痛不能缓解时，需开腹切除肿瘤。妊娠合并肌瘤并不少见，当肌瘤血运不足发生红色变性时，表现为持续性腹痛伴低烧，应住院保守治疗。
急性阑尾炎是孕期常见的外科并发症，表现为腹痛、恶心、呕吐、低热。由于妊娠子宫的逐渐增长，阑尾的位置也不断上升，疼痛部位不像非孕期那样典型，确诊后一般可保守治疗。急性胆囊炎一般既往有发作史，疼痛在右肋下放射到右肩部，疼痛剧烈，绞痛位恶心、呕吐，胆道受阻时可出现黄疸，应立即到外科就诊。急性胰腺炎虽不常见，但病情危重，疼痛性质与胆囊炎相似。
总之，孕期腹痛的病因较多，宜早期确诊以免延误病情。
15.早孕期哪些病能致胎儿畸形
早孕期患病毒性疾病容易导致胎儿畸形。约８０％的传染病是由病毒引赴的。孕妇受传染后，病毒能通过胎盘或生殖道粘膜传染给胎儿。
病毒是一种强烈的生物诱变因素。成人患病时症状往往不明显或不严重，或仅为局限性感染，但对胎儿却能引起致命的病变。患病毒性疾病的孕妇，从受孕到分娩的任何阶段都可传染胎儿，引起先天性病毒感染。孕３个月前，胎盘屏障功能尚不完善，病毒通过胎盘进入胎儿，引起各类细胞染色体的断裂、畸变，或引起染色体肿胀、皱缩、粉碎化等一系列弥漫性损伤，影响器官正常发育和分化，严重时引起胚胎死亡、流产、大总分发生先天畸形和免疫缺陷病。有人在畸胎脑脊液中曾分离出单纯郊疹病毒，在羊水中分离出乙肝、风疹病毒；现在比较肯定能使胎儿致畸的病到毒有风疹及巨细髓灰质炎、流行性腮腺炎、麻疹、肝炎有可疑致畸作用。弓形体原虫病有很高的畸胎率。
16.孕期如何防治便秘和痔疮
预防便秘首先要养成定时排便的习惯，即使没有便意，也应养成此习惯。另外，要多吃富含纤维的食物和蔬菜，如玉米面、红薯、芹菜、油菜、水果中香蕉、梨、苹果了能通便，清晨喝一杯开水或蜂蜜水了利排便，适当的活动，像散步、体操，均可增强肠管的蠕动，促进排便。粪便过于干燥者，可服用石蜡油３０毫升，或使用开塞露、甘油栓软化粪块，但不能使用强烈泻药如蓖麻油、番泻叶等，以免肠蠕动过多诱发子宫收缩，引起流产或早产。
预防痔疮首先要防治便秘，也要注意孕妇的体位，站立或坐式不宜过久，经常变换姿势，可以减轻痔静脉淤血。夜间入睡要左侧卧，避免增大子宫对静脉压迫；分娩时向下迸气时间不应过长；产后如有痔疮如有痔疮脱出要及时送回，可先用纱布浸透３３％硫酸镁热溶外敷患处，起到肖肿、收剑作用，再在痔的局部涂上油膏，用手轻轻将痔推进肛门，疼痛剧烈时可外涂痔疮膏或口服槐角丸。
17.孕早期为什么应防止感冒
现已发现在数百种与人类疾病有关的病毒中大部分病毒能通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿生长发育，发生畸形或致胎儿死亡，因此，孕妇要尽力避免病毒感染。
普通感冒和流行性感冒都时由病引起的呼吸道传染病。普通冒的主要病原是鼻病毒，一年四季几乎人人都可罹患，鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、全身酸痛是影响不大，但如果较长时间体温持续在３９°Ｃ左右，有出现畸胎可能。
流行性感冒简称流感，病原是流感病毒，借空气和病人的鼻涕、唾液、痰液传播，传染性很强，常引起大流行。受感染后发冷发热，热度较主，头痛乏力，全身酸痛，常在发热消退时鼻塞、流涕、咽痛等症才明显，患者体力消耗大，恢性作用也用刺激子宫收缩，引起流产、早产、有人调查５６例畸形儿中，有１０例产妇在怀孕当日至５０天时患过流感。因流感病情较重，常常需要使用解热、镇静、抗生素等药物，故必须在医生的指导下用药。
孕期要预防病毒感染，注意营养、增强体质、避免接触感冒病人，感冒流行时不要去公共场所。
胎盘或胎膜部分地残留在子宫腔，子宫蜕膜脱落不完全，子宫内膜炎，子宫严重后倾影响恶露排出，子宫肌痛、胎盘面积过大引起宫缩不良等，都可使子宫复旧不全。 （来源：英招健康）
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