人到中年更要防癌

    近期，著名演员傅彪因肝癌在北京去世，终年42岁。近年来，罗文、梅艳芳、塞夫等人相继因癌症辞世。在高强度的生活节奏下，面对各种生存压力，人们的健康红灯频闪，这已不再是演艺圈人士的专利。

    卫生部统计，20世纪90年代我国肿瘤发病率就已上升为10万人中有127例，其中许多中年人。近年我国每年新增肿瘤患者近170万人。癌症究竟离我们有多远？怎样预防发现它？近日，记者就相关问题采访了我院业务副院长周晓、血液科主任何执鼎教授等专家。

   *【治癌关键】：发现治疗要趁早*

    周晓副院长称，癌症一度被视为“不治之症”，有些医院经常传来某病人在确诊癌症后不久便撒手归天的消息，因而给人造成癌症难以早期发现，一旦出现明显症状，就意味着死亡来临的印象。

    然而，世界癌症报告曾指出，通过一级预防可预防1/3的癌症，另1/3通过二级预防，即早发现、早诊断、早治疗可有效治疗，最后的1/3通过康复治疗减少病人痛苦，提高生存质量，因此要预防控制肿瘤，除一级预防外，早发现、早诊断、早治疗是提高肿瘤治愈率的关键。而要实现二级预防的目标，全民参与最重要，通过宣传教育提高人们的防癌意识，使群众了解癌症的早期症状，掌握自我检查方法，主动接受筛查和临床检查。对发现、诊断、治疗癌症有着及其重要的作用。

   *早期癌症有征兆【诊断有方】*

    何执鼎主任介绍，人体发生的各种恶性肿瘤，其中的大部分发生和生长在身体体表或是易于检查发现的部位。如皮肤生长的皮肤癌；口腔头颈部发生的唇癌、舌癌、颊粘膜癌、扁桃体癌、鼻咽癌、喉癌等。只有学会自我检查的知识，就容易早期发现在体腔内的恶性肿瘤――胃癌、肺癌、脑瘤等。

   * [**胃癌早期征兆**] * 突然出现原因不明显的消化不良症状，而且比较顽固、进展快；突出的表现为食欲迅速下降、食后腹部饱胀感及不适感，同时，体重明显降低。或者，过去没有胃痛（ “心窝痛” ）的人，突然出现反复的胃痛；以前虽有胃痛，但近来疼痛的强度、性质、发作的时间突然改变，且原来治疗有效的药物变得无效或欠佳。

   *[**大肠癌早期征兆**] * 凡30岁以上的人出现腹部不适、隐痛、腹胀、大便习惯发生改变，出现便秘、腹泻或者交替出现，有下坠感，且大便带血，继而出现贫血，疲乏无力，腹部摸到肿块，应考虑大肠癌的可能。

   *[**肝癌早期征兆**] * 早期肝癌无特异性症状，如有亦多是癌前疾病的一些复杂表现，但是如果慢性肝炎或肝硬化的病人，右上腹或肝区出现刺痛或疼痛加剧，身体不适，食欲减退，进行性消化不良，伴有顽固性腹泻及体重明显下降时，应高度警惕。

   *[**鼻咽癌早期征兆**] * 鼻咽癌的早期征兆有一个共同特点，就是症状（和体征）多发生于单侧，单侧涕血（回缩性涕血）、单侧鼻血、单侧耳鸣、单侧头痛、单侧颈淋巴结肿大。2439

   *[**脑肿瘤早期征兆**] * 主要表现为头痛和呕吐。头痛很特别，往往是在清晨醒来时头痛最重，起床后可逐渐减轻，以前额、后枕部及两侧明显。

   *[**肺癌早期征兆**] * 咳嗽是肺癌的早期症状，其特点是以阵发性刺激性呛咳为主，有咳不净的感觉，一般无痰或只有少量白色泡沫痰，继发感染可出现脓痰。如经抗炎治疗2周后无改善，应警惕肺癌的可能。或在原有慢性咳嗽基础上出现咳嗽性质改变，甚至伴有“气管鸣”、“气短”、应予注意。肺癌的另一警号是间断性反复少量血痰，或痰中带血丝，此外，还出现胸背痛，胸闷、发热等症状。

   *[**乳腺癌早期征兆**] *乳房发生异常性变化，如摸到较硬包块、肿胀感、出现微凹（ “酒窝征” ），皮肤变粗发红，乳头变形、回缩或有鳞屑等，疼痛或压痛，非哺乳期妇女突然出现单侧乳头流水（乳样、血样、水样液体）等。

   *三种人应定期体检【防治措施】*

    周晓副院长称，医学家研究证明，大多数癌症的发生与遗传基因有关、与人们的生活方式有关，如吸烟、贪酒、便秘、熬夜、营养不良或过剩、空气污染等，都是致癌的祸根。现在有许多人怕见到“癌”字，并认为无法可防。误以为癌症病因不清，无法预防。这种观点是非常错误的，同其他许多疾病一样，癌症也是一个可防可治的疾病。要预防癌症的发生，首先要爱护自己、爱护环境。他说，20世纪后期世界肿瘤发病率上升的主要原因，是人类自身的错误引起。人们应当注意环境的保护和治理，同时还要洁身自爱，不要吸毒、性紊乱以及吸烟、酗酒。

    何执鼎主任说，预防癌症要养成良好的生活习惯，戒烟限酒。世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少*！*其次，不酗酒，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和防癌保健品，如大枣、香菇、花椰菜等；保持良好精神状态；定期体检。预防癌症不光是个人的事，还是国家的事，特别是环境问题。事实上，癌症病因80%以上是由环境引起的，特别是和环境中某些致癌的化学因素有关。

    周晓副院长称以下三种人应该定期体检：40岁以上的亚健康人群、慢性病患者。大多数白领都有吃零食、吃夜宵、夜生活丰富等等生活习惯。这种不规律的饮食和生活方式，往往会扰乱身体正常的新陈代谢，为脂肪肝和肥胖肝、高脂血症等患病概率比正常人高很多。另外，人到了40岁以上，潜疾病状态的比例陡然攀高，55岁前后有明显疾病症状的越来越多。亚健康状态也会在中年以后变得更加明朗化，滑向疾病的步伐迅速加快，严重者患心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病的几率增加。如果每年认真的做一次的体检，这些疾病便能及早发现、及时治疗，把疾病消灭在萌芽状态。

   来源：湖南肿瘤医院