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红唇是面部的焦点，拥有美丽的红唇便拥有了一份骄傲和自信。但女人过了30岁以后，伴随着眼角的鱼尾纹，唇部及周围也会出现许多小皱纹，如果不注意唇部的护理，任其发展，小皱纹加深后，不仅破坏了红唇的魅力，人还会显得格外衰老。所以，为了使你的红唇娇艳依旧，教你几手绝招学会护理双唇。
一、常用润唇膏:具有保护作用的润唇膏，是按照唇部皮肤的特点配制而成的，有良好的滋润作用，可防止唇部过早老化。除了用作唇部护理外，润唇膏也可在涂口红前作打底用。
二、多摄取维生素生维E：维生素E除了可以从食物中摄取外，也可口服维生素E丸。在唇部涂上含有维生素E的润唇膏或唇膏，可消除唇色灰暗和唇斑。
三、加强面部护理:口角松垂，与唇部的松弛有关。面部除了需要滋润外，还需要水分和营养来增加皮肤的张力。
四、注意保护牙齿:如果牙齿和牙床不健康，唇部就会过早老化，唇部的健康亦会受到影响。所以，一定要防止蛀牙和牙周病，每天必须认真刷牙，及时去除牙病，使美唇无后顾之忧。
五、常锻炼下巴肌肉:嚼无糖口香胶是锻炼下巴肌肉的好方法。要注意左右两边交替，以保持面部两边肌肉的运动量平均，可避免唇部肌肉松弛。
六、预防紫外线:唇部的皮肤最娇嫩，更容易被紫外线伤害而提早老化。因此，上街和晒日浴时，都要涂上含防晒成分的口红，降低紫外线的伤害。
七、常做口部运动:唇部松弛的最大原因，是唇部四周的肌肉松驰。天天做口部运动是预防唇部过早老化的有效方法，一两个月后，你会感到唇部的张力增加。运动步骤为:
1.如笑一般地把口角周围的肌肉用力向上拉。
2.将口合拢，用力向前噘起嘴巴。
3.保持嘴部的噘起状态，然后向左右反复摆动八次。
4.吸一口气将两腮向外鼓胀，下巴用力收紧，保持这一状态一段时间。
5.将鼓起两腮的气吸人口腔中央，令腮部凹入，然后再鼓起腮部，反复做八次。
八、指压唇部穴位:唇部的疲劳实际上是感觉不到的。消除唇部疲劳的有效方法是穴位指压。在唇部上下左右的四个穴，稍用力按压，保持10秒钟，可加速血液循环，消除肌肉紧张。
九、消除唇上的纵纹:唇上的纵纹是老化的明显标志，而且纵纹令涂口红的效果欠佳，用按摩和指压的方法，有助于减轻纵纹。按摩指压唇部的步骤为:
l.用左右两手的拇指和食指夹住上下唇，横向慢慢移动按摩。
2.两手夹住上下唇，向前轻拉，但要分别在上下唇三个位置轻拉。
3.用两手的中指，从唇的中心向口角方向按摩，上下唇反复按摩八次。
4.用两手的食指、中指、无名指的指腹，以按压的手势按摩唇部和口部四周。一做完以上的按摩步骤后，可再用两手的食指、中指、无名指，从鼻翼起向外侧横线上的穴位按压。
十、防止唇侧的八字形纹:在唇侧八字形纹出现的部位按摩，可以防止唇部老化现象过早出现。按摩方法是:从下向上，以螺旋形的手势按摩，用力不可过大。如先涂少量按摩油，按摩的效果会更好。1418
（来源：健康常识网）
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