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急求 颈椎痛怎么办?

作者:DarkMan
发表于: 10/27 19:38
点击: 25047
回复: 56
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(齐康网)急求 颈椎痛怎么办?

颈椎总是很痛,也拍过CT,医生说什么2到4之间颈椎变形,还是什么?225

每天的工作是电脑前,估计职业病,20多岁就这样,怎么办呢?

请介绍一些好的防治办法,非常感谢!

齐康网


我要孕论坛,优生优育论坛,www.51yun.com

1楼
如果你要治疗的话我可以向你建意找几名医生DarkMan 04/13 16:03
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如果你要治疗的话我可以向你建意找几名医生

中医康复   鄂州中医院(明塘后路分院)三楼针灸科黄操医生,王学军医生

西医       鄂州市中心医院骨科    朱德才主任  谢申医生

如果你想去武汉,同济医院骨外科李锋教授        协和医院杨述华教授

以上两位教练全是留学德国的博士生和博士导师   专业方向是脊柱外科

中国治疗这方面最有权威的是   上海长征医院全军骨研所贾连顺教授(他完成了一万多例脊柱外科手术)

2楼
颈椎运动既能预防颈椎病也能治疗颈椎病,且锻炼的方法简单,或坐或站都能进行DarkMan 04/13 16:04
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人的颈椎上连头颅,下接躯体,支配着颈部、躯干及四肢的许多活动,同时也潜在着容易受伤和受损的危险性。特别对于长期伏案和低头工作的人来说,颈椎病的发病率较高。颈椎病的发生和发展,还会导致其他系统一些疾病,如动脉硬化、高血压、冠心病、头痛头晕等,严重影响着人们的正常工作与身心健康。  



  颈椎运动既能预防颈椎病也能治疗颈椎病,且锻炼的方法简单,或坐或站都能进行。活动的准备姿势:双脚分离与肩同宽,两手臂放在身体两侧,指尖垂直向下(坐时两手掌放在两大腿上,掌心向下),眼平视前方,全身放松。活动方法如下:



  1.抬头缓慢向上看天,要尽可能把头颈伸长到最大限度,并将胸腹一起向上伸(不能单纯做成抬头运动)。



  2.将伸长的颈慢慢向前向下运动,好似公鸡啼叫时的姿势。



  3.再缓慢向后向上缩颈。



  4.恢复到准备姿势。



  注意:第一,每做一次(1~4)连续运动约需1分钟;第二,向上伸颈和向后缩颈都要挺胸收腹;第三,结合每人不同情况每天可做数遍,每遍可做数次。



  这种伸颈运动可以改善颈部肌肉韧带的供血,使血液循环加快,使肌肉韧带更加强壮,使骨密度增加,预防骨质疏松,从而减少颈椎病的发生。这种运动不止使颈椎得到锻炼,还能使胸部、腹部及内脏得到锻炼。这种锻炼方法不需要运动场地,随时随地都可进行,也是一种积极的休息方法。

3楼
RE:liuyun 06/21 10:45
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4楼
RE:222.208.53.* 01/07 19:00
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我可以给你介绍一个,没有问题的

5楼
RE:222.178.152.* 02/01 22:19
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6楼
RE:Siepin 02/02 02:05
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呵呵,,其实颈椎问题是现在很普遍的一个问题,就2到4之间颈椎变形,没必要手术吧?太夸张了,其实在治疗颈椎及关节方面的病症,有很多中医的方法更适合

7楼
RE:210.6.131.* 02/26 23:28
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8楼
RE:60.190.228.* 02/27 17:05
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9楼
RE:219.134.80.* 03/02 15:22
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10楼
RE:211.136.73.* 03/06 15:26
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11楼
RE:60.190.228.* 03/13 12:08
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请问你在什么地方 {省市}

12楼
RE:222.178.152.* 03/14 23:09
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13楼
RE:222.215.119.* 03/15 10:46
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14楼
RE:59.42.214.* 03/23 15:28
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15楼
RE:222.178.152.* 03/26 18:58
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好的!我告诉你,找我,99%包你好,13513944454

16楼
RE:222.215.119.* 04/07 20:57
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17楼
RE:222.215.119.* 04/07 20:57
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18楼
RE:220.249.188.* 07/19 18:59
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我的颈椎僵硬,低头头时颈椎特别不舒服,自己摸颈椎有一块骨头突起,有时还会感到整个脊椎麻

19楼
RE:222.244.183.* 08/23 16:38
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20楼
RE:60.174.150.* 03/22 19:52
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21楼
RE:笨笨熊 06/04 14:28
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天天上班对着电脑,疼啊!

22楼
RE:58.211.51.* 07/21 16:07
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颈椎能引起脚麻吗?

23楼
RE:58.211.51.* 07/21 16:07
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是不是不干活啊

24楼
RE:58.211.51.* 07/21 16:08
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找刘大夫

      

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