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急性踝关节扭伤是常见的关节软组织损伤 ,表现为踝关节内外两侧局部肿胀、疼痛、瘀血、活动受限等 ,常规治疗恢复时间长 ,病人颇痛苦。笔者在临床试用冷浴徒手振颤疗法治疗 42例 (须排除骨折和跟腱断裂伤 ) ,获得了满意效果。
将患肢浸入冷水中 ,水位没过踝关节 3～ 5分钟。术者将双手掌心合于踝关节内外两侧挤压 2～ 3分钟后 ,施振颤手法 (双手模拟振颤样动作 ) 5分钟即可 ,每日一次。此法可使局部出血、渗出减少 ,能消除局部紧张及瘀肿 ,减轻肌肉痉挛性收缩 ,有镇痛、散瘀、通经络、改善功能的作用。269
（来源：777健康网）
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