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注意饮食。平时注意合理营养 ,控制体重 ,少吃多餐 ,不要吃太咸的食物。
保持情绪稳定。平日要注意控制情绪 ,听人劝告 ,回避不愉快的人和事 ,尽可能从不高兴的情绪中解脱。
戒烟。吸烟可促使血栓形成 ,增加心肌氧耗量 ,诱发心绞痛 ,使心肌梗死发病率和冠心病猝死明显增加。
发作期病人要避免上楼和爬坡。358
避免向远处伸手拿东西。
避免过冷过热。
防止发生便秘。
坚持锻炼。可做轻微的运动 ,如打太极拳、做广播操、散步等。
夜间自我保健。睡觉不宜过多看书、读报和写作 ,更不宜看惊险或紧张的电视或电影。
（来源：777健康网）
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