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可能 ,对亚健康的潜病状态 ,传统的中医调养是最适合的治疗方法。在记者走访过广州中医药大学的中医学院院长黄兆胜教授后 ,更加深了对中医双管齐下的神奇作用的认识。
黄教授指出 ,中医方面有多种缓解亚健康的办法 ,包括中医食疗法、中医化疗法、中医针灸法、中医定穴法等等。他解释说 ,食疗法即一般饮食讲究色、香、味、皿、平 ,人体可以通过食疗 ,达到阴阳、气血相对的平衡状态。而针灸是我国传统医学中一门独特的疗法 ,以针刺入人体穴位治病 ,进针后通过补、泻、平等手法的配合运用 ,以取得人体本身的调节反应 ,可治疗失眠、呕吐、头痛、药痛等多种疾病。
此外 ,他还特别为患有不同程度的亚健康症状的朋友们开了一个养神药方 ,对于疲劳无力、精神不振的 ,建议他们常用四君子汤加减 ,选用太子参、白术、云苓、陈皮、白蔻仁、山药、苡仁、扁豆、葛根、厚朴、苍术等 ;对于头昏而重、失眠健忘的 ,建议他们常用三仁汤、藿朴夏苓汤加减 ,选杏仁、苡仁、砂仁、云苓、泽泻、川朴、半夏、白术、藿香、扁豆、厚朴花、滑石等 ;对于心烦失眠、腰酸背痛、四肢肿胀、咽干口燥的 ,建议他们常用复元活血汤合桂枝茯苓加减 ,选当归、桃仁、山甲、丹参、川芎、桂枝、茯苓、赤芍、肉桂、枳壳、花粉、葛根、红花、瓜络等 ;对于情绪低落、忧郁烦躁、焦虑不安、失眠健忘的 ,建议他们常用逍遥散、柴胡舒肝散加减 ,选柴胡、枳壳、白芍、香附、川楝子、当归、云苓、薄荷、郁金、合欢皮、厚朴花、青陈皮、砂仁、荷叶等。650
（来源：777健康网）
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