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缺铁性贫血是指因体内贮存铁缺乏 ,影响血红蛋白的合成所引起的一种小细胞低色素性贫血 ,是最常见的一种贫血 ,对孩子健康影响很大。3岁以内的小儿易患缺铁性贫血 ,其原因主要有四个方面 :
1、铁的摄入不足 (饮食因素 )。人乳或牛羊乳中含铁量很少 ,尤以碳水化合物喂养为主的幼儿 ,更易缺铁。
2、体内储存不足 (先天因素 )。早产、双胎、母亲妊娠期有严重贫血或患慢性疾病。
3、生长发育过程中铁的供应不足 (生长因素 )。生长发育过速的婴幼儿 ,需铁量较多 ,补充不足 ,则易发生贫血。
4、铁消耗过多。小儿患病 ,如消化紊乱 ,长期腹泻或急慢性传染病时。
防治小儿缺铁性贫血 ,应针对以上原因进行。
母亲怀孕期间 ,要科学安排膳食 ,对各种营养素的需要量 ,应随胎儿的增长而增加。怀孕的末期胎儿生长最快 ,应多吃豆类、禽蛋、瘦肉、鱼及各种新鲜蔬菜和瓜果 ,以增加蛋白质、钙、铁及维生素的摄入 ,以免造成新生儿贫血。母亲如患贫血 ,应及时治疗。
出生后 1～ 3个月的婴儿 ,除了吃母乳或牛奶外 ,可用白菜、芹菜、胡萝卜、西红柿等切碎后煮烂挤汁喝。 4～ 6个月的小儿 ,可将鸡蛋煮熟 ,取出蛋黄 ,用汗水或米汤调成稀粥状喂服。986
开始先用四分之一的蛋黄 ,以后逐渐加量。7～ 8个月的小儿 ,可喂些肉末、肝泥、鱼肉、菜末等 ,也可吃整个鸡蛋或蒸蛋羹。
9～ 10个月的小儿 ,每天可喂一次稠粥 ,一次薄面片以及肉末 ,肝泥 ,新鲜菜末及水果等。
11～ 12个月的小儿 ,可逐渐吃些烂饭、面包、饼干、包子、馒头等 ,食物要多样化。
添加辅助食品要注意由少到多 ,由一种到多种 ,由简单到复杂 ,同时注意观察小儿的大便 ,防止消化不良。
一周岁左右断奶后 ,不宜吃太硬的食物 ,应吃营养丰富的饮食 ,稠粥、粗杂粮、面条、馄钝、包子等。副食要保证一定量的鱼、肉、蛋、奶、豆制品、新鲜水果及蔬菜。
2～ 3岁的孩子 ,每天除三顿饭外 ,中间各加一次糕点和水果。
患贫血的小儿 ,还应注意以上膳食营养调理 ,并及时请医生诊治。
（来源：777健康网）
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