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孩子们需要清新的空气和温暖的阳光 ,但夏天 ,阳光不再那么可爱。你需要找到有效的方式 ,保护你的孩子不受阳光的伤害。强烈的太阳紫外光线会晒伤我们的皮肤 ,特别是孩子 ,他们暴露在阳光下的时间通常要多于成人。即便是一个晒伤的小水疱 ,也使得患恶性瘤的机会增加了一倍 ,而恶性瘤是一种最危险的皮肤癌。现在 ,由于臭氧层变薄 ,使得太阳射线比以前更强烈了 ,即使是十几岁的孩子也可能染上皮肤癌。所以 ,给他们防晒的保护也应该一样严格。有研究证明 ,父母如果能够有效地保护孩子 ,他们被晒伤的危险性就会降低 80%。
人们习惯于认为胎记是出生时的痕迹 ,事实上 ,只有很少的宝宝出生时就带来胎记。如果宝宝的皮肤经常暴露在阳光下 ,就可能产生色素沉淀 ,像胎记一样。更糟的是 ,这种永久的色素沉淀有可能变为癌细胞。当孩子们要在户外玩耍 30分钟以上时 ,给他们涂抹防晒霜来保护皮肤 ,出现色素沉淀的可能性就会大大降低。
但防晒霜也不是百分百的保护皮肤 ,很多人以为只要涂上一点防晒霜 ,他们就可以尽情地在户外想待多久待多久 ,而不必有顾虑。但实际上 ,我们都知道的ＳＰＦ防晒因素 ,并不像你想象的那样 ,只要抹在脸上就能成为你皮肤的保护罩。很多产品在做实验的时候 ,使用的量之大是很不现实的 ,几乎没有人会在脸上抹那么多。如果你买了一样标明ＳＰＦ为 15的防晒产品 ,假如你只用了它规定用量的一半 ,你得到的ＳＰＦ值也相应减少了一半。
正确防晒八条建议 :
1、养成习惯。从孩子很小的时候 ,就该养成涂抹防晒霜的习惯 ,就像他们要刷牙一样 ,应该使这种习惯成为他日常生活的一部分。1341
2、买孩子自己喜欢的牌子。现在儿童用的防晒霜品种比以前要多 ,而且油性更小 ,不管你的孩子是喜欢乳液还是膏状 ,或者是透明的 ,最重要的一点是他肯抹。
3、保护你的孩子。最理想的情况 ,是婴儿不要直接暴露在阳光下 ,所以最好给他穿上衣服 ,戴好帽子 ,并且尽量待在阴凉处。
4、在出发前 15～ 30分钟涂抹防晒用品。防晒霜被皮肤吸收是需要时间的 ,如果你总是在出门的那一刻才抹 ,可能在你再次涂抹之前就已经被晒伤了。
5、至少每两小时涂一次。即使我们在标签上看到产品说明是它可以提供 6小时的保护 ,最好还是频繁一点使用比较稳妥 ,特别是出汗比较多的情况下。如果你带着孩子在阳光下游泳 ,当他从水里出来 ,裹上毛巾的时候 ,再防水的产品也可能会被擦掉 ,所以最好是他每次从水里出来都再涂上一遍。
6、遮挡。当孩子要在阳光下待很长时间时 ,最好给他穿上长袖衬衫和长裤。小孩子还可以戴上有围边的帽子来遮住脖子和耳朵 ,大一点的孩子至少让他戴上有沿的帽子。
7、待在阴凉处。在上午 10点到下午 4点之间尽量不要暴露在阳光下。如果孩子没有时间概念 ,简单地告诉他们 ,如果地上自己的影子很短 ,就要找阴凉处玩。
8、戴上墨镜。阳光中的一种射线会增加得白内障的危险 ,并可能灼伤敏感的眼皮 ,所以孩子最好戴上墨镜 ,当然眼镜本身的质量也是挑选的关键。
（来源：777健康网）
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