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李先生人届中年 ,身材瘦小。近年来他与自身所患的胃下垂不懈搏斗 ,终于取得了胜利 ,于是 ,阴沉了多年的脸也变得开朗明亮起来。亲友们都为他开心。
据医生介绍 ,胃下垂是指胃隔韧带与肝胃韧带无力 ,或腹壁肌肉松弛 ,引起胃下弯处的最低点下降到两髂嵴连线以下的一种病症。该病喜欢光顾瘦弱之人。胃下垂的程度不一 ,其症状亦不一样 ,较重的症状特征是进食后胃有饱胀感 ,压迫感或有腹部牵拉感及腰痛 ;也有人在行动时腰、腿有紧束和疲劳感 ,腹部也还会有裂开似的剧痛。以上症状多以食后、站立或活动时加剧 ,平卧时多可缓解或减轻。而李先生所患的胃下垂 ,正是症状较重的那种。
胃下垂治疗起来并不那么容易。李先生几年来找西医求中医都未能取得理想疗效。一次 ,一位中医师对他说 ,你不能光靠看病吃药 ,宜采用综合性方法治疗 ,比如加强锻炼 ,也可试试敷脐……
从此李先生经常参加各种锻炼 ,如仰卧起坐、伸懒腰、倒立、按摩腰腹部等 ,他感觉仰卧起坐运动效果最佳 ,可以增强腹肌和韧带的力量。于是每天坚持练习仰卧起坐二、三次 ,每次 5～ 15分钟 ,如此坚持了半年 ,李先生的腹痛明显减轻 ,行动已基本自如了。932
在实施运动疗法的同时 ,李先生还按医生的指点用中药敷脐治疗胃下垂。这方法既简单方便 ,又效果良好 :取蓖麻子仁 3克 ,五倍子 1. 5克 ,一同研为细粉 ,混匀后加水 ,制成形似荸荠状 ,上尖下圆的药团 ,药团大小与肚脐大小相仿。将制好的药团对准肚脐孔塞上 ,脐孔外用风湿膏贴封 ,以固定之 ,不使其移动。贴敷后 ,每天早中晚各一次 ,用热水袋放于脐孔膏药上进行热敷 ,每次热敷 5～ 10分钟 ,以感觉温热且不烫痛皮肤为度 ,一般四天后取掉药团 ,贴敷以连续三次为一疗程 ,休息一天后 ,再进行第二个疗程。李先生还记得医生的嘱咐 :热敷时腹部出现较强的牵拉感 ,是正常现象 ,如出现过敏反应 ,应停止贴敷。
李先生这次自疗可真是做足了“功课”。他平时还注意饮食和营养 ,选择易消化而富营养的食品 ,如糯米粥、蛋、奶、瘦肉、鱼、肝、蔬菜等 ;少量多餐 ,食后平躺一段时间。就这样 ,李先生坚持近一年的自疗 ,胃下垂终于基本痊愈了。
（来源：777健康网）
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