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老年性白内障是一种常见的后天性白内障 ,由于其病因未明 ,所以对它的预防一直是医学家们不断探索的问题。学者们研究发现了一些有效的预防办法。
一、摄入足够的维生素 C。人眼中维生素 C的含量大约比血液中高出 30倍。随着年龄增长 ,营养吸收功能与代谢机能逐渐减退、晶状体营养不良 ,维生素 C含量明显下降 ,久而久之引起晶状体变性 ,导致白内障发生。维生素 C还能减弱光线和氧对晶状体的损害 ,具有防止老年性白内障形成的作用。
二、预防脱水。在发生脱水情况下 ,体内液体正常代谢紊乱 ,就会产生一些异常的化学物质 ,损害晶状体 ,导致白内障发生 ;而对已有白内障患者 ,脱水可使病情加剧。因此 ,一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐 ,或在高温条件下大量出汗 ,都应及时补充液体。一般情况下 ,只需喝白开水、茶水即可。681
三、戴深色眼镜。受太阳紫外线照射时间愈长 ,患白内障的可能性越大。研究指出 ,外出时戴深色眼镜 ,可使眼睛受到的紫外线照射减少。 60岁以后视力下降的老年人 ,如戴上黄褐色太阳镜 ,就可防止视力进一步减退和预防白内障的发生。
四、适当服用阿司匹林。老年性白内障患者体内氨基酸水平往往较高 ,其中色氨酸是唯一能与血浆蛋白结合的氨基酸。色氨酸及其代谢产物与晶体蛋白结合变为棕黄色物质在晶体内沉积 ,形成白内障。而阿司匹林可与色氨酸竞争 ,与晶体蛋白结合 ,从而使晶体内色氨酸水平下降。研究还认为 ,阿司匹林也有减慢白内障病程进展的作用 ,但该药对胃粘膜刺激性较大 ,故应饭后服用。
（来源：777健康网）
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