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据了解 ,现在女性患脚病的比例比男性高得多 ,其中女性穿高跟鞋不当是原因之一。专家分析 ,鞋跟高度在 5～ 6厘米以上时 ,脚尖要承受 2/3的身体重量 ,同时身体前倾 ,造成脚趾骨头、脊椎骨受到相当的负荷。高跟鞋改变了脚步承受体重的合理比例 ,而且不能减轻因行走、跳跃而产生的冲击 ,还可能会对膝关节、脊椎带来影响 ,造成局部骨质增生。此外 ,鞋跟太高影响了身体的重心平衡 ,其稳定性差也可能带来意外。时尚的尖头鞋也是近两年的潮流 ,因为尖头鞋有延伸腿部比例的视觉作用 ,因此得到许多都市女性的喜爱。但骨科医生同样指出 ,尖头鞋的设计窄而扁 ,对一部分人来说长期穿着容易磨损脚部 ,容易长出鸡眼。这种鞋子还让脚趾互相挤压 ,甚至导致脚趾变形重叠等。469
从兼顾步行的稳固、舒适和维护足弓的生理需要出发 ,专家建议 :女性少穿后跟过高的鞋、尖头鞋 ,腰痛患者、孕妇更不要穿高跟鞋。在办公室换上便鞋不失为一种健康的做法。除非礼仪服饰需要 ,平常还是以穿有跟布鞋或皮鞋为主的好。
（来源：777健康网）
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