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鼻腔位于呼吸道的最前端 ,为呼吸道的门户 ,其主要作用就是保护呼吸道 ,对吸入人体的空气有加湿、加温、净化的作用。
首先鼻毛可以过滤吸入气流中较大的颗粒状物体 ,使其难以进入呼吸道 ,而小的颗粒状物体则可通过喷嚏排出体外 ,或沉降于黏膜表面 ,通过鼻腔内的黏膜毯及纤毛的摆动送入咽部 ,同时黏膜表面的溶菌酶、干扰素等还可将其清除。
另外 ,鼻黏膜丰富的毛细血管的舒缩作用 ,可使吸入鼻腔的气流保持相对的恒温 ;鼻腔黏膜中分泌性上皮的分泌物、各种腺体的分泌物以及毛细血管的渗出维持鼻腔的湿度 ,以利于气流在肺泡的交换。这样通过鼻黏膜完整的上皮结构构成了呼吸道第一道屏障 ,有效地保护了呼吸道。因此要预防呼吸道感染 ,关键在于保护好鼻腔的屏障作用 ,从而避免鼻炎、咽喉炎、气管炎、肺炎的发生。593
至于如何保护 ,可以从以下几个方面注意。
1.不挖鼻孔 ,不拔鼻毛。 2.戒烟、少酒 ,慎辛辣、香、燥。 3.多饮水 ,多吃青菜、水果。 4.在干燥季节 ,每日一匙蜂蜜加水 ,晨饮。 5.老年人鼻腔干燥 ,可服“养阴清肺丸” ,每日一丸。 6.春秋季节可用百合代茶饮。 7.可用黄连油 (自制剂 )每日一次涂鼻 ,有保护和治疗作用。 8.室内应保持一定湿度。 9 .及时治疗鼻腔炎症。 10.可用冷水洗鼻 ,加强运动锻炼 ,平时注意休息。
（来源：777健康网）
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