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疼痛是癌症最常见的症状 ,目前癌症患者有相当一部分是在医生指导下 ,在家休息治疗 ,而癌性疼痛是病员及家属最头痛的问题。有些病人一疼痛就要求使用去痛片和杜冷丁等药物 ,殊不知过早过量用这类药 ,久而久之容易成瘾和产生耐药性 ,因此在家庭治疗中对于病程较长和疼痛较轻的癌症病人 ,应采用心理疗法和物理疗法来止痛。
心理暗示止痛法 :主要是增强病者自身战胜疾病的信心。可结合各种癌症的治疗方法 ,暗示病员如何进行自身调节 ,告诉他如果配合治疗就一定能战胜疾病 ,使他增强生活勇气 ,认真完成一日三餐和进行必要的康复训练 ,以此充分调动自身最大歼灭癌细胞的能力 ,达到止痛目的。
转移止痛法 :可以让病人坐在一把舒适的椅子上 ,闭上双眼先想自己童年有趣的事 ,或者想自己愿意想的任何事 ,每次 20分钟 ;也可根据病人喜好 ,选放一些轻快高调的音乐 ,让病人边欣赏边随节奏作打拍、拍手等动作 ;还可以让病人看一些笑话、幽默小说 ,听一段相声取乐。这些都可以达到转移止痛效果。748
放松止痛法 :全身松弛可给人轻快感 ,同时肌肉松弛可阻断疼痛反应。可让病人闭上双目 ,作叹气、打呵欠等动作 ,随后屈髋屈膝平卧 ,放松腹肌、背肌、脚肌 ,缓慢作腹式呼吸。或者叫病人在幽静环境里闭目进行深而慢的吸气和呼气 ,并随呼吸数 1、 2、 3……使清新空气进入肺部 ,给人以进入仙境之感 ,从而达到止痛目的。
物理止痛法 :可以通过刺激疼痛周围皮肤或相对应的健侧达到止痛目的 ,刺激方法可采用按摩、涂清凉止痛药等 ,也可以采用各种温度的温敷 ,阻断疼痛信息向大脑的传递 ,如用冰袋或冷湿毛巾作冷湿敷 ,或用 65℃热水袋放在温毛巾上作热敷 ,每次 20分钟。
（来源：777健康网）
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