(
齐康网)
预防癌症,应注意以下事项:
1. 不吸烟、不酗酒,多吃新鲜黄绿色蔬菜与水果(每人每日300～500 克) ,低盐(每人每日5～10 克) 饮食,营养平衡,经常运动。
2. 预防肺癌请戒烟,被动吸烟危害更大。
3. 改善通风条件,预防肺癌发生。
4. 45 岁以上成年吸烟男子,咳嗽带血应及早就医。
5. 少吃熏、腌、泡、炸和过烫、过咸、过硬食物,适量进食蛋白质、脂肪食品,多吃新鲜蔬菜,可预防消化道肿瘤。
6. 胃痛规律、性质改变,反复出现黑便、隐血阳性者,应主动就医。
7. 乳房自查,可早期发现乳腺癌。每月一次,坚持终生,必有益处。发现肿块,及时就医,早期治疗,可以治愈。627
8. 脂肪摄入过多,易导致乳腺癌、大肠癌。
9. 大便习惯改变,变形、有黏液、带血持续两周,应主动就诊。
10. 控制肝炎,预防肝癌。
11. 乙型肝炎表面抗原阳性者和患乙型肝炎5 年以上者,每4～6 个月应主动接受甲胎蛋白和B 超监测。
12. 成年妇女,应坚持每3～5 年做一次妇科防癌检查。
13. 加强劳动保护,预防职业肿瘤发生。
14. 对肿瘤病人定期随访,有利于及时发现复发,及早治疗。
（来源：777健康网）
齐康网
更多>>
