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一些 60岁以上的老年人 ,出现的贫血症状 ,大多是由于生理老化而引起的。因为 ,随着年龄的增长 ,骨髓内干细胞有逐渐发生衰竭的可能 ,造血组织对促进红细胞生成素反应性降低 ,从而使老年人造血功能明显降低 ,红细胞数量减少。而肾血流量减少及睾丸酮分泌减少 ,也使得红细胞和血红蛋白值下降。
另外 ,老年人常存在着胃壁细胞萎缩 ,胃酸和内因子分泌减少的情况 ,从而影响维生素Ｂ＿(12)和铁的吸收 ,由此导致巨幼细胞性贫血或低色素小细胞性贫血 ,再者 ,老年人由于消化腺萎缩 ,多种消化酶分泌减少 ,肠道蠕动功能减弱。
味觉和嗅觉偏低 ,牙齿脱落咀嚼困难等 ,均可影响多种营养物质的摄取 ,从而导致维生素Ｂ＿(12)、叶酸和铁剂缺乏引起贫血。546
还有 ,老年人由于运动器官功能减退 ,活动量减少 ,氧耗量亦减少 ,促红细胞生成素的产生也减少。
因此 ,老年人应未雨绸缪 ,积极预防因衰老而引起的贫血。首先要多参加力所能及的体育活动 ,以增加机体氧耗量 ;其次饭菜应讲究色、香、味俱全 ,有牙齿脱落者及时修补 ,用铁锅炒菜 ,多吃含维生素丰富的蔬菜、水果及牛奶、瘦肉、鸡蛋等 ,必要时在医生指导下自觉补充维生素Ｂ＿(12)及叶酸。
（来源：777健康网）
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