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齐康网) 自从维生素Ｅ被科学家证实具有抗氧化、延缓衰老的功效后，被人们广泛关注。但医学专家也指出，补维生素Ｅ不能走入误区，科学服用才有效。
长期饮酒者、肝脏病患者需补充维生素Ｅ，以增强肝脏的解毒功能；不育症、习惯性流产、先兆流产及更年期障碍患者，也需补充维生素Ｅ，促进性激素分泌；心血管患者服用维生素Ｅ可降低血液中低密度脂蛋白的浓度，保护血管。但儿童、青少年不宜补充维生素Ｅ，否则会发生性早熟。用维生素Ｅ来养颜、抗衰老，每天用量也不要超过１０～１００ｍｇ这个安全范围，否则就会出现副作用。476
服用维生素Ｅ时应注意与其它维生素元素的搭配。如与维生素Ｃ搭配可保护维生素Ｅ不被氧化，同时维生素Ｃ可强化维生素Ｅ的效果。同时也要注意维生素Ｅ与其它药物的禁忌。如考来烯胺、新霉素、硫糖铝、矿糖油等药物可干扰维生素Ｅ吸收；口服避孕药可以加速维生素Ｅ代谢；雌激素与维生素Ｅ并用时，如用量大、疗程长，可诱发血栓性静脉炎。
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